Приготовил(а): Диана Гурина

Блинчики на ряженке

Блинчики по такому рецепту получаются очень нежными и вкусными, а самое главное, полезными. Прекрасно подойдут как на завтрак, так и на перекус. Быстро, просто и вкусно.

Это блюдо можно есть на второй завтрак и завтрак. Подходит диетические рецепты и для похудения.

Ингредиенты

Порций: – +

Яйцо 2 шт.
Ряженка 300 мл.л.
Мука рисовая 4 ст.л.
Сода ½ ч.л.
Соль по вкусу
Подсластитель по вкусу

Калории: 118.85 ккал

Белки: 5.82 г

Жиры: 3.12 г

Углеводы: 15.92 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Блинчики на ряженке" за 5 шагов

Подготовьте ингредиенты.
В глубокой чаше взбейте ряженку, яйца, соль и подсластитель.
Добавьте муку и соду, еще раз взбейте до однородности
Накалите сковороду, смажьте ее кокосовым маслом и выпекайте блины на небольшом огне до золотистого цвета.
Блинчики получаются очень хрупкими, переворачивайте их аккуратно, лучше это делать с помощью тарелки.
Блинчики готовы!