Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.
Брауни из кабачка — это овощной десерт с какао. На вкус нежный и шоколадный.
К тому же такой брауни диетический и полезный для здоровья. Потому что он содержит множество витаминов и компонентов, благотворно влияющих на здоровье.
Калории: 98.32 ккал
Белки: 5.5 г
Жиры: 5.24 г
Углеводы: 6.82 г
Подготовьте ингредиенты.
Кабачок очистите и запеките в духовке.
Измельчите кабачок в блендере. Добавьте какао и семечки. Хорошо взбейте.
Добавьте цедру лимона и апельсина, молоко, яйца, разрыхлитель, фруктозу. Хорошо перемешайте в блендере.
Перелейте тесто в форму. Выпекайте в духовке 30 минут при температуре 200 градусов.
Готовый брауни остудите и нарежьте на порции.
Можно сварить шоколадную глазурь и полить им брауни, если хотите больше шоколада.
Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит для вегетарианцев и для худеющих.
