Диетические сырники в мультиварке

Пробовали ли вы когда-нибудь приготовить овощные сырники? Это нисколько не ухудшает и тем более не ...
35 мин. 12

Картофельные котлетки в духовке

Предлагаю рецепт очень простого и очень вкусного блюда – картофельных котлеток. Готовятся они в духовке, ...
1 час. 5 мин. 3

Веганский пирог с виноградом

Купили кислый виноград? Не беда, приготовьте веганский диетический пирог с виноградом. Вместо винограда можно использовать ...
40 мин. 2

Постный капустный пирог

Постный капустный пирог отлично подойдет для сытного обеда или плотного ужина. Добавьте в капустный пирог ...
50 мин. 4

Хлебцы из цельнозерновой муки с кунжутом

Задаётесь вопросом — чем заменить хлеб? Приготовьте вкусные и полезные хлебцы из цельнозерновой муки. ...
35 мин. 6

Веганские кексы с псиллиумом

Веганские кексы готовятся быстро, получаются нежными и воздушными. Для получения нежного теста в рецепте использован ...
40 мин. 2

Постные банановые оладьи на аквафабе

Постные оладьи из аквафабы — идеальное блюдо для завтрака или полдника. Аквафаба - это жидкость, ...
30 мин. 2

Лаваш на сковороде

Предлагаю приготовить самый полезный пресный хлеб.Готовится всего из четырёх ингредиентов, которые найдутся на каждой кухне. ...
50 мин. 2

Вегетарианские сырники из творога

Горячие творожные сырники понравятся всей семье. К тому же готовятся они быстро и без хлопот. ...
20 мин. 6

Бисквитный торт

Вкусный и пышный бисквит не только питательный, но и поднимает настроение. К тому же в ...
35 мин. 4

Оладьи на кислом молоке

Быстрые оладьи на сковороде получатся не только вкусными. Кроме того, они будут обладать большой пользой, ...
25 мин. 5

Овсяные хлебцы

Те, кто на диете или придерживается правильного питания, задаются вопросом, чем заменить хлеб. Предлагаю приготовить ...
30 мин. 2

Синнабоны

Обязательно приготовьте эти ароматные булочки в пп варианте!В рецепте нет никаких сложных ингредиентов, готовится быстро ...
60 мин. 3

Бездрожжевой хлеб на ряженке

Предлагаю Вашему вниманию рецепт вкусного и полезного хлебушка. Он отлично подойдет на бутерброды к завтраку, ...
40 мин. 2

Веганские тыквенные кексы

Веганские кексы из тыквенного пюре и цельнозерновой пшеничной муки готовятся быстро и просто. Кексы получаются ...
50 мин. 2

Тесто для пиццы без дрожжей

Предлагаю приготовить тесто из цельнозерновой муки. Такое тесто обладает интересным вкусом и необычным ароматом. ...
30 мин. 6

Пирог на кефире с сухофруктами

Очень простой и быстрый рецепт диетического пирога. Для тех, кто любит выпечку и придерживается правильного ...
60 мин. 3

Банановые маффины без яиц

Изюминкой в данном рецепте является то, что вместо яиц при приготовлении используем урбеч из кунжута. ...
30 мин. 2

Куриный торт диетический

Предлагаю приготовить диетический закусочный тортик из куриного филе и шпината. Это блюдо можно приготовить как ...
40 мин. 1

Морковные оладьи диетические

Предлагаю приготовить к завтраку низкокалорийные оладьи из моркови. Морковь отлично сочетается по вкусу со шпинатом. ...
30 мин. 1

Веганские яблочные оладьи

Предлагаю приготовить низкокалорийные оладьи из натертого яблока. Чтобы оладьи держали форму, в тесто добавлено немного ...
35 мин. 2

Вегетарианские сырники

Порадуйте себя вкусными сырниками на завтрак! Сырники готовятся из пшенной каши с добавлением изюма. Для ...
40 мин. 2

Оладьи с яблоком

Предлагаю приготовить диетические оладьи из зеленых яблок и смеси муки из зеленой гречки и цельнозерновой ...
30 мин. 2

Веганский морковный торт

Предлагаю приготовить веганский морковный торт без добавления яиц и молока. Торт получается очень вкусным и ...
50 мин. 4

Дорадо из духовки

Нельзя недооценивать пользу рыбы, а рыбу Дорадо особенно можно уважать за ее низкую калорийность, всего ...
1 час. 10 мин. 1

Шпинатный хлеб на закваске

Хлебушек из цельнозерновой муки со шпинатом внесет в Ваш рацион разнообразие. Именно потому, что он ...
55 мин. 18

Блины из кабачков

Предлагаю Вашему вниманию диетические и вкусненькие блинчики из кабачка. Калорийность порядка 60 кк на 100 ...
20 мин. 2

Оладьи из цукини и цельнозерновой муки в духовке

Представляю Вашему вниманию рецепт оладьев из цукини. Можно кушать как отдельно - закуску, а также ...
60 мин. 6

Морковное печенье

Предлагаю приготовить вкусное и яркое печенье из моркови и цельнозерновой муки. Печенье постное, готовится без ...
45 мин. 2

Панкейки веган

Панкейки — это пышные оладушки, приготовленные на сковороде. Веганские панкейки из цельнозерновой муки отлично подойдут ...
20 мин. 2

Постный морковный пирог

Предлагаю побаловать себя вкусной постной выпечкой. Постный морковный пирог — идеальная выпечка для тех, кто ...
50 мин. 3

Овсяноблин с кабачком

Это, очень простое в приготовлении блюдо, понравится людям, следящим за фигурой. Кабачки, богатые клетчаткой, прекрасно ...
35 мин.

Галета со сливами

Галета со сливами очень приятна на вкус и имеет легкую слоеную текстуру. Так как она ...
1 час. 20 мин. 4

Торт с творогом

Нежнейший торт с творогом на десерт. Поверьте, это идеальная выпечка для здорового питания. Потому что ...
35 мин. 4

Постный луковый пирог

Открытый луковый пирог готовится без использования дрожжей, а получается мягким и пышным. Отлично подходит для ...
2 час. 10 мин. 6

Постные пирожки с капустой

Предлагаю Вам приготовить быстрые пироги с капустой. Этот рецепт придется кстати, если Вы придерживаетесь постного ...
40 мин. 6

Постный наполеон

Предлагаю Вашему вниманию простой рецепт торта. Он отлично впишется в рацион веганов и вегетарианцев потому, ...
1 час. 40 мин. 10

ПП драники из топинамбура, картофеля и моркови

Драники из топинамбура с овощами — это вкуснейшая закуска в пост. Готовятся они без яиц, ...
1 час. 25 мин. 10

Постное картофельное печенье

Вкусное печенье можно приготовить даже из картофеля! А чтобы оно было еще и полезным и ...
45 мин. 4

Постные пельмени с чечевицей

Веганские пельмени с чечевицей — это диетическое блюдо для постного стола. Я использую овощной фарш ...
1 час. 30 мин. 5

Постный суп с клецками

Постный суп с клецками — это легкое первое блюдо с богатым составом витаминов.Содержит витамины группы ...
55 мин. 4

ПП драники из топинамбура и картофеля

Драники из топинамбура и картофеля — это очень интересное на вкус блюдо. К тому же ...
60 мин. 10

Постный томатный суп с сухариками

Теплый томатный суп будет очень полезен для здоровья организма, ведь он богат своим витаминным составом.К ...
60 мин. 2

Постные кексы

Скажу честно, до этого рецепта я не верила, что можно приготовить постные и при этом ...
23 мин. 3

Постный манник

Приготовить манник по этому рецепту довольно легко и быстро. Вам понадобится минимум ингредиентов.Такой манник не ...
1 час. 15 мин. 5

Постный гарнир из шампиньонов

Предлагаю Вам приготовить гарнир из шампиньонов. Он подойдет вегетарианцам, веганам, постящимся и придерживающимся правильного питания.По ...
20 мин. 2

Постные блины с морковью

Хочу поделиться с Вами рецептом морковных блинчиков.Этот рецепт подойдёт для рациона веганов потому что в ...
1 час. 30 мин. 7

ПП торт «Прага»

Предлагаю Вам рецепт вкусного и ароматного торта «Прага».Торт получается низкокалорийным потому что не содержит сахара ...
3 час. 10 мин. 8

ПП кекс без яиц на кефире

В этом кексе нет яиц, сливочного масла и сахара, а значит холестерина и быстрых углеводов.Цельнозерновая ...
50 мин. 4

ПП пирог со сливой и яблоком

Пирог со сливой быстро насытит и придаст заряд сил на весь день. Это важно, если ...
50 мин. 4

ПП оладьи из баклажанов

Оладьи из баклажанов — это выпечка на сковороде с основой из овощей и цельнозерновой муки.Очень ...
40 мин. 4

Веганская пицца

Веганская пицца — это пицца без мяса, яиц и молочных продуктов. Однако, именно такая пицца ...
1 час. 30 мин. 6

Бездрожжевой ПП хлеб с отрубями

Хлеб — очень полезный и сытный продукт. Многие, переходя на правильное питание, отказываются от него, ...
55 мин. 7

ПП пирог с манго

Пирог с манго — это отличный фруктовый десерт. Им можно побаловать себя на завтрак. Так ...
60 мин. 1

Торт Птичье молоко

Торт "Птичье молоко", Вы можете приготовить в мультиварке. Торт получится сладким, из мягкого теста и ...
60 мин. 2

Домашний ПП кетчуп

По вкусу домашний кетчуп ничем не отличается от магазинного. Только вот в домашнем не содержится ...
20 мин. 5

Печенье из льняной и пшеничной муки

Печенье с добавлением льняной муки похоже по вкусу на крекер. Так что его можно есть ...
1 час. 25 мин. 6

Тыквенный ПП пирог

Тыква — это полезный и низкокалорийный продукт. В тыкве всего 23 калории и огромное содержание ...
1 час. 10 мин. 4

Маковый ПП рулет

Предлагаю Вам приготовить дома вкусный маковый рулет. Рецепт примечателен своим бездрожжевым тестом и отсутствием сахара.Тем ...
1 час. 30 мин. 6

Запеканка из грибов

Необычное блюдо для обеда. Однако, все гурманы оценят его по достоинству. К тому же, грибы ...
2 час. 10 мин. 2

Хачапури с сыром в духовке

Хачапури с сыром по этому рецепту не потребует много времени и сил на приготовление. Тесто ...
35 мин. 5

Хачапури из творога

Этот рецепт для Вас, если хочется приготовить дома быстрое, питательное блюдо для перекуса.Хачапури из творога ...
35 мин. 5

Постный пирог Crazy cake

Кто сказал, что постный шоколадный пирог совсем невкусный? Разве, что только тот, кто не пробовал ...
50 мин. 4

Овощная пицца на творожном тесте

Пицца из творога — это отличный аналог обычной пиццы. Кроме того такая пицца намного вкуснее, ...
35 мин. 6

Овощные ПП котлеты

Овощные котлеты будут прекрасным блюдом и зимой, и в сезон овощей летом. Кушать их можно ...
30 мин. 5

ПП блины на воде

Если Вы придерживаетесь диеты в питании, но очень хочется блинов, то этот рецепт для Вас. ...
20 мин. 10

ПП печенье с арахисовой пастой

Арахисовая паста стала очень популярна и ее можно встретить на прилавках многих, даже самых простых ...
55 мин. 2

ПП шарлотка с яблоками на молоке

Шарлотка с яблоками на молоке порадует всю семью своим сладким и сочным вкусом.К тому же ...
40 мин. 4

Творожные ПП корзиночки с яблоками

Один из моих любимых десертов. Тесто готовится из обезжиренного творога и цельнозерновой муки. Для начинки ...
45 мин. 4

ПП чизкейк из овсянки

Чизкейк из овсянки по этому рецепту получается нежным и воздушным. Потому что готовится он из ...
32 мин. 4

ПП пирог из вишни

Пирог из вишни — это прежде всего пирог из простых и натуральных ингредиентов. На вкус ...
40 мин. 4

Ленивые вареники

Хочу поделиться с Вами самым простым, вкусным и быстрым рецептом ленивых вареников! Минимум ингредиентов и ...
30 мин. 3

ПП пирожки с творогом

Эти пирожки с творогом получаются очень нежные. Я готовлю из цельнозерновой муки и не использую ...
1 час. 30 мин. 5

Лимонный тарт ПП

Тарт — это открытый пирог на песочной основе с разнообразной фруктовой или ягодной начинкой.Предлагаю Вам ...
4 час. 20 мин. 4

ПП шоколадный фондан

Представляю Вашему вниманию рецепт полезного шоколадного фондана.Совершенно без вреда для фигуры, только натуральные ингредиенты. А ...
30 мин. 3

Хачапури с творогом и сыром

Предлагаю Вам рецепт хачапури с творогом, а не просто с сыром. Но от этого они ...
40 мин. 3

ПП оладьи из шпината с сёмгой

Предлагаю вашему вниманию мой любимый рецепт оладий из шпината с сёмгой.Такое сочетание продуктов помогает лучше ...
2 час. 10 мин. 4

ПП галета с яблоком

Галета с яблоком — очень вкусная и полезная выпечка. Понравится Вам, если вы следите за ...
40 мин. 4

ПП тесто для пиццы из цельнозерновой муки

Тесто для пиццы из цельнозерновой муки не содержит яиц, а значит холестерина.В этом рецепте применяется ...
25 мин. 4

ПП пельмени из рисовой муки

Я думаю практически все люди с детства любят пельмени. Но сейчас сложно найти покупные пельмени ...
50 мин. 4

Домашняя ПП лапша из рисовой муки с курицей

Предлагаю Вам приготовить лапшу из рисовой муки с курицей. Блюдо получается сытным, но при этом ...
1 час. 10 мин. 7

Оладьи на ряженке

Ряженка содержит витамины группы В, А, PP, пробиотики и пребиотики, кальций. Оладьи на ряженке я ...
50 мин. 5

ПП шарлотка с яблоками и грушей

Шарлотка — вкусный пирог из бисквитного теста с фруктами. За годы существования рецепта, он претерпел ...
55 мин. 8

ПП пироги на закваске с капустой

Заквасочное дрожжевое тесто издавна считается "правильным", а выпечка на его основе полезной для организма. В ...
11 час. 25 мин. 10

ПП котлеты из индейки

Диетические котлеты из индейки - легкое и вкусное блюдо. Котлеты получаются очень сочными благодаря луку, ...
60 мин. 3

ПП вафли из кабачка

Вафли из кабачков подходят приверженцам правильного питания и тем, кто следит за фигурой. Кабачки обладают ...
50 мин. 2

ПП тесто для пельменей, вареников, мантов

Когда придерживаешься правильного питания или диеты, так хочется привычной, "вредной" еды, например, пельменей. Тесто по ...
50 мин. 6

Тыквенные пп оладьи

Тыквенные оладьи - один из моих любимых рецептов из тыквы. Так как он сочетает в ...
35 мин. 5

ПП печенье на кефире

Существует огромное количество рецептов печенья на кефире. Я расскажу вам свой, один из самых "безобидных" ...
30 мин. 6

Творожные пп оладьи

Хочу поделиться с Вами простым рецептом вкусных творожных оладий. В них нет сахара и масла. ...
35 мин. 7

Куриный пп суп с яичной лапшой

Употребление первых блюд важно для нашего здоровья и очень кстати в холода. Горячие супы хорошо ...
1 час. 20 мин. 6

ПП блины из цельнозерновой муки

На правильном питании тоже можно позволить себе блинчики! Предлагаю вам рецепт блинчиков из цельнозерновой муки. ...
20 мин. 2
Пшеничная цельнозерновая мука, в отличие от обычной белой, изготавливается из цельных зёрен пшеницы и содержит в себе отруби. Для приготовления продукта не используют предварительно очищенные семена, из-за чего такой вид рассыпчатой муки считается более полезным.

Такой вид продукта отлично подойдёт для домашней выпечки для тех, кто придерживается правил здорового питания. Эта мука очень хороша для приготовления оладий, пирогов, пирожков, блинов и иных блюд. Цельнозерновая пшеница характеризуется необычным ярким вкусом и красивым внешним оттенком. При этом, такая мука отлично комбинируется с белой, добавляя в блюдо более насыщенный вкус и повышая качество готового продукта. Цельнозерновой ингредиент является очень полезным благодаря своему химическому составу. Такая мука помогает во время профилактики целого ряда заболеваний, например, диабета, проблем с кишечником, депрессией и болезней, связанных с сердцем.

Также продукт способствует похудению, поэтому он отлично подходит для людей, борющихся с лишним весом. Использование этой муки в полезной выпечке способствует укреплению организма и насыщению его необходимыми для здоровья минералами, антиоксидантами и витаминами.