ПП суп из чечевицы

Хочу поделиться с вами рецептом супа из красной чечевицы. Готовится очень легко и быстро! ...
40 мин. 10

Суп с фрикадельками

Суп с фрикадельками одно из самых вкусных первых блюд. Такой обед порадует детей и ...
2 час. 0 мин. 6

Куриный пп суп с яичной лапшой

Употребление первых блюд важно для нашего здоровья и очень кстати в холода. Горячие супы хорошо ...
1 час. 20 мин. 6

Овощной пп суп

Вкусный, витаминный, диетический овощной суп обычно готовят из летних овощей. Что же делать, когда ...
30 мин. 4

Куриная пп грудка с овощами

Овощи с куриной грудкой - это не только вкусно, но и всесторонне полезно. Такой ужин ...
1 час. 30 мин. 6

Картофельные пп драники со сметаной

Картофельные драники - популярное блюдо русской кухни. Румяные и сочные внутри, драники отлично сочетаются со ...
50 мин. 2

Гороховый суп

Супы являются неотъемлемой частью обеда. Гороховый суп - это традиционное русское блюдо. ...
6 час. 0 мин. 6

ПП суп из домашней курицы

Предлагаю Вам рецепт супа из домашней курицы. Тарелка горячего супа согреет в холодную погоду и ...
3 час. 0 мин. 4

ПП жульен в картофельных лодочках

Жульен в картофельных лодочках - оригинальное и очень вкусное блюдо, которое обязательно понравится вашим гостям. ...
60 мин. 8
Картофель – продукт, обладающий всемирной популярностью и универсальностью. Этот известный овощ используется в приготовлении огромного перечня блюд, которые, из-за состава картофеля, полезно влияют на здоровье и состояние человеческого организма. Картофель можно употреблять в пищу даже во время диеты.

Особенно для такой цели рекомендуются картофель варёный в мундире, запечённая в кожуре картошка и привычная большинству отварная картошка. Польза картофеля для нашего самочувствия просто неоценима. Этот продукт положительно влияет на работоспособность сердечно-сосудистой системы, чему способствует содержание калия в составе. Ингредиент способен выводить зловредные вещества из организма из-за своих щелочных свойств. С помощью картофеля, организм наполняется полезными веществами и ценным растительным белком. Кроме того, картошка достаточно низкокалорийная, так что, при правильном способе приготовления, подойдёт для употребления в правильном рационе питания.

Картошка отлично подходит для приготовления гарниров к основным блюдам, а с помощью обширного количества рецептов, эти блюда можно сделать более необычными, расширив своё привычное полезное меню питания.