40 мин. 2
Постный суп из кукурузной крупы на овощном бульоне с добавлением листьев молодой крапивы — ...
45 мин. 4
Молдавское блюдо мамалыга — сытное и при этом низкокалорийное. Варится из кукурузной муки или ...
25 мин. 4
Полента — это итальянское блюдо, схожее с мамалыгой. Но отличается консистенцией и добавками. Готовится ...
1 час. 15 мин. 4
При ПП необязательно есть одну овсянку! Разнообразьте ее Кукурузной кашей с тыквой. Особенно люблю ...

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!