40 мин. 4
Зеленый горошек – ценнейшей кладезь витаминов и минералов. Поэтому прекрасным вариантом Вашего обеда, способным ...
25 мин. 3
Как соединить нечто лёгкое и экзотическое вместе? Приготовить овощное соте в азиатском стиле! Клетчатка в виде овощей зарядит бодростью, а кокосовое молоко придаст сытости блюду без вреда для фигуры. Это ...
1 час. 30 мин. 3
Предлагаю Вашему вниманию салат из шпината, он не только вкусный, но и очень полезный. ...
45 мин. 6
Сочетание грибов и гороха довольно неожиданное, но очень вкусное. Такой суп богат протеинами, белками, ...
1 час. 45 мин. 10
Винегрет – одно из самых популярных блюд русской кухни. Салат содержит большое количество овощей, ...
30 мин. 4
Вкусный,  витаминный, диетический овощной суп обычно готовят из летних овощей. Что же делать, когда ...

Зеленый горошек богат растительным белком и витаминами А, К, аскорбиновой кислотой, цинком.

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!