Отличный вариант простого и сытного блюда. Готовится довольно быстро и выручит, когда гости на пороге.
Прекрасно подойдет тем, кто придерживается правильного питания или диеты.
Отличный вариант простого и сытного блюда. Готовится довольно быстро и выручит, когда гости на пороге.
Прекрасно подойдет тем, кто придерживается правильного питания или диеты.
Это блюдо можно есть на второй завтрак, обед и ужин. Подходит для похудения.
Калории: 124.82 ккал
Белки: 13.11 г
Жиры: 1.03 г
Углеводы: 15.43 г
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Куриную грудку мелко нарежьте и отправьте жариться, а после немного протушите.
Лук мелко покрошите и всыпьте к мясу.
Лаваш разрежьте вдоль на 3 полоски, смажьте их йогуртом и накладывайте на каждую полоску готовую курицу с луком.
Сверху мяса посыпьте рубленную зелень.
Заверните все в треугольный конвертик и немного поджарьте с обеих сторон.
Готовые мясные конвертики подавайте с зеленью и овощами.
В качестве начинки можно добавить сыр, творог или любые овощи. Также можно готовить и сладкие конверты с фруктами, творогом.
Приятного аппетита!