Овсяноблин с молоком

Овсяноблин с молоком

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Приготовьте вкусный и полезный завтрак для ваших близких – овсяноблин на молоке. Нежный десерт зарядит вас энергией на целый день.

Время приготовления: 15 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Овсяные хлопья быстрого приготовления 2 ст.л.
  • Молоко 60 мл.
  • Яйцо 1 шт.
  • Соль  по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 166 ккал

Белки: 8.5 г

Жиры: 9 г

Углеводы: 5 г

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник.
Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Как приготовить "Овсяноблин с молоком" за 5 шагов
  • Подготовьте яйцо, молоко и овсяные хлопья быстрого приготовления.

  • Добавьте к хлопьям яйцо.

  • Влейте молоко и тщательно перемешайте.

  • Вылейте смесь на разогретую сковороду и обжаривайте с двух сторон до готовности.

  • Овсяноблин на молоке подавайте с любыми фруктами и ягодами, ложечкой меда.

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: