Постный ролл в лаваше

Время: 45 мин.

Предлагаю Вам приготовить замечательную закуску всего из четырех ингредиентов.

Просто и быстро завернем в лаваш начинку из шампиньонов, моркови и лука. Блюдо послужит украшением постного стола.

Постный ролл в лаваше
Ингредиенты
Порций: +
  • Лаваш 1 шт.
  • Шампиньоны 300 гр.
  • Морковь 1 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Масло растительное 2 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 114.62 ккал

Белки: 4.48 г

Жиры: 3.82 г

Углеводы: 15.22 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Постный ролл в лаваше" за 7 шагов
  • Подготовьте необходимые ингредиенты.

  • Лук почистите, помойте, нарежьте мелкими кубиками.

  • Обжарьте лук на сковороде с добавлением небольшого количества масла.

  • Добавьте к луку натертую на мелкой терке морковь.

  • Шампиньоны помойте, мелко нарежьте и положите жариться к луку с морковью.
    Перемешайте и обжарьте до мягкости. После чуть остудите.

  • Разложите лаваш и распределите равномерно начинку.
    Закатайте в рулет, заверните в пленку и уберите в холодильник на 20 минут.

  • Получившийся рулет нарежьте кусочками.
    Постный ролл в лаваше готов!


Подавайте постный ролл в лаваше к завтраку, ужину или на праздничный стол. Закуска получается вкусной и красивой.

Приятного аппетита!

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Поделиться своими мыслямиx
()
x