Эти пирожки с творогом получаются очень нежные. Я готовлю из цельнозерновой муки и не использую дрожжи.
Пирожки богаты белком и не содержат много жира. Приверженцы здорового питания, берите рецепт на заметку!
ПП пирожки с творогом
Это блюдо можно есть на второй завтрак, обед и полдник. Подходит для вегетарианцев и для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Для теста:
- Мука пшеничная цельнозерновая 300 гр.
- Обезжиренное молоко 80 мл.
- Яйцо 100 гр.
- Растительное масло 40 мл.
- Фруктоза 30 гр.
- Соль по вкусу
- Разрыхлитель 1 ч.л.
- Для начинки:
- Творог обезжиренный 200 гр.
- Зелень по вкусу
- Соль по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 203.55 ккал
Белки: 9.97 г
Жиры: 6.79 г
Углеводы: 24.59 г
Пошаговая инструкция для приготовления "ПП пирожки с творогом" за 7 шагов
-
Подготовьте необходимые ингредиенты.
-
В муку добавьте яйца, соль, фруктозу и разрыхлитель. Хорошо перемешайте.
-
Замесите тесто. Оставьте на 30-60 минут. Добавьте растительное масло и хорошо перемешайте.
-
Смешайте творог с зеленью. Добавьте щепотку соли.
-
Раскатайте из теста лепешки, положите начинку из творога и сформируйте пирожок.
-
Выпекайте в духовке при температуре 170 градусов 30 минут.
-
Готовые пирожки остудите.
Начинку можно менять и готовить сладкие и соленые пирожки.
Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
