Салат из свеклы с черносливом

Салат из свеклы с черносливом

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Скажу Вам по секрету, этот салат — путь к совершенству! Все мы прекрасно знаем замечательные и целебные свойства свеклы, чернослива и чеснока.

Да что и говорить, ведь все просто и вкусно!

Время приготовления: 55 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Свекла отварная 300 гр.
  • Чернослив 30 гр.
  • Грецкие орехи 10 гр.
  • Чеснок 5 гр.
  • Домашний майонез 70 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 151.35 ккал

Белки: 2.71 г

Жиры: 8.27 г

Углеводы: 17.09 г

Это блюдо можно есть на второй завтрак, обед, полдник и ужин.
Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Как приготовить "Салат из свеклы с черносливом" за 8 шагов
  • Подготовьте все ингредиенты: свеклу отварную, чернослив, грецкие орехи, домашний майонез.
    Домашний майонез можно приготовить по рецепту: https://pp-prozozh.ru/domashnij-pp-majonez.html

  • Чернослив замочите в теплой воде на 20 минут.

  • Свеклу очистите и натрите на крупной терке.

  • Измельчите чеснок.

  • Чернослив нарежьте соломкой.

  • Измельчите орехи.

  • Соедините все ингредиенты в одной посуде и добавьте майонез. Перемешайте.

  • Салат готов.


Салат можно кушать каждый день. Он полезный и питательный, низкокалорийный. Способствует очищению кишечника.

Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: