ПП салат "Закусочный"

ПП салат “Закусочный”

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Салат из пекинской капусты, помидоров и куриной грудки – отличный вариант для перекуса или ужина. Содержит витамины, белки, углеводы.

Салат получается легким и низкокалокалорийным, отлично подойдет для придерженцев правильного питания.

Время приготовления: 60 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Пекинская капуста 1 шт.
  • Помидор 3 шт.
  • Куриная грудка 250 гр.
  • Домашний майонез 50 гр.
  • Соль  по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 45.6 ккал

Белки: 3.6 г

Жиры: 2.3 г

Углеводы: 3.7 г

Это блюдо можно есть на обед и ужин.
Подходит для худеющих.

Как приготовить "ПП салат "Закусочный"" за 6 шагов
  • Подготовьте ингредиенты: куриную грудку, свежий помидор, пекинскую капусту, соль, домашний майонез.

  • Отварите куриную грудку, порежьте ее маленькими кубиками.

  • Помидор помойте, порежьте.

  • Капусту помойте, тонко нашинкуйте.

  • Соедините капусту, помидор, куриную грудку, Заправьте майонезом салат и посолите по вкусу.

  • Салат перемешайте, по желанию украсьте зеленью.


Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

ТОП 5 лучших рецептов для похудения.