Праздничные блюда, как правило, очень яркие, вкусные и ароматные. Они украшают стол своим видом и придают общей атмосфере праздничное настроение. Готовить праздничные блюда, совмещая их с правилами здорового питания, не так уж и сложно.

Важно лишь знать, как правильно сочетать низкокалорийные полезные продукты питания. Вообще, компонентами торжественного меню могут стать разнообразные продукты. Говоря о салатах, стоит делать выбор в сторону фруктов и овощей, которые приправляются низкокалорийной заправкой, например, обезжиренным творогом. Такая свежая закуска получится очень яркой и не навредит фигуре. Горячие блюда или гарниры также можно создать из полезных продуктов, наполненных витаминами. Достаточно лишь заменить жирные продукты более лёгкими. Например, вместо обычного мяса использовать куриное или рыбье. Можно также использовать фарш, который будет полезнее обычного мяса. В качестве гарнира можно использовать очень много продуктов, например, рисовую или гречневую крупы, улучшающие пищеварение.

Обычную пасту можно заменить макаронными изделиями из цельных круп, овса или гречи. Праздничный стол – это множество привлекательных и вкусных блюд, которые не только дарят настроение праздника, но и способны порадовать организм полезными свойствами.