Рисовая каша — важный продукт для здоровья детей и взрослых. Рис насытит и обеспечит энергией надолго.
Рисовая пп каша с изюмом
Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит для вегетарианцев и для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Молоко обезжиренное 1/2 л.
- Мед 1 ст.л.
- Изюм 20 гр.
- Рис 100 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 66 ккал
Белки: 2.5 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 9 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Рисовая пп каша с изюмом" за 5 шагов
-
Подготовьте ингредиенты: молоко обезжиренное, мед, изюм, рис.
-
Промойте рис теплой водой.
-
Засыпьте рис в кипящее молоко, добавьте мед. Варите на слабом огне 20 минут, периодически помешивая.
-
Добавьте в кашу изюм и поварите еще 5 минут.
-
Каша готова!
Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий