Салат с моцареллой

Салат с моцареллой

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Предлагаю Вашему вниманию простой, но невероятно вкусный салат. В основе этого салата – молодой сыр моцарелла. Из-за своей молодости у него очень маленькая для сыра калорийность, всего 245 кк. Также в этом салате есть свекла и очень яркий по вкусу салат руккола. Все эти ингредиенты настолько хорошо сочетаются друг с другом, что только орешки кешью могут дополнить эту композицию.

Ингредиенты
Порций: +
  • руккола 52 гр.
  • свекла вареная 256 гр.
  • нектарин 189 гр.
  • моцарелла 49 гр.
  • масло оливковое 8 гр.
  • кешью 12 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 86.26 ккал

Белки: 3.35 г

Жиры: 4.01 г

Углеводы: 9.75 г

Как приготовить "Салат с моцареллой" за 5 шагов
15 мин. Печать
  • Вот такой набор продуктов я использовала. Свекла у меня была уже отварная. Это сильно сэкономило время приготовления.

  • Помойте и порвите рукколу на маленькие кусочки.

  • Порежьте свеклу на дольки и добавьте к рукколе.

  • Порежьте красивыми дольками нектарин и добавьте к салату.

  • Посолите, капните масла и кешью. Перемешайте. Можно подавать к столу.


В этом салате собрано сочетание вкусов. Это и терпкая руккола, и сладкий нектарин, и солоноватая моцарелла. Все вместе дает неповторимый вкус. Попробуйте приготовить.

Это блюдо можно есть на полдник и ужин. Подходит для худеющих.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: