ПП салат «Утро на болоте»

ПП салат «Утро на болоте»

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Предлагаю приготовить оригинальный салат, в состав которого входят только ингредиенты разных оттенков зеленого цвета.

Блюдо получится зеленым, как настоящее болото. Красивый и вкусный салатик подходит для правильного питания, а также вегетарианцам и веганам.

Время приготовления: 15 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Огурец 200 гр.
  • Перец сладкий зеленый 1 шт.
  • Оливки без косточек 30 гр.
  • Оливковое масло 5 мл.
  • Петрушка 10 гр.
  • Укроп 10 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 41.44 ккал

Белки: 1.09 г

Жиры: 2.12 г

Углеводы: 4.72 г

Как приготовить "ПП салат «Утро на болоте»" за 6 шагов
  • Подготовьте ингредиенты для салата: свежие огурцы, перец сладкий зеленый, оливки без косточки, оливковое масло, петрушку и укроп.
    Важно! Если у Вас не оказалось зеленого перца, не заменяйте его на перец другого цвета, просто приготовьте тогда салат без перца.

  • Нарежьте огурец четвертинками.

  • Зеленый перец нарежьте кусочками такого же размера, что и огурцы.

  • Оливки нарежьте поперек на 3-4 части.

  • Нарежьте укроп и петрушку. Заправьте оливковым маслом.

  • Все перемешайте. Салат готов!


Наслаждайтесь легким, вкусным и красивым салатом, очень простым и быстрым в приготовлении. Вы можете подать его на праздничный стол.

Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: