Предлагаю рецепт очень вкусного и полезного салата » Вкусный фейерверк». Диетический салат из свежих овощей поможет отлично выглядеть, иметь красивую и стройную фигуру. С таким блюдом сидеть на диете — одно удовольствие.
ПП салат «Вкусный фейерверк»
Это блюдо можно есть на обед и ужин. Подходит для веганов, для вегетарианцев, для похудения и для сыроедов.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Капуста белокочанная свежая 1/4 шт.
- Помидор свежий 3 шт.
- Перец болгарский свежий 2 шт.
- Соль по вкусу
- Оливковое масло 1-2 ст. л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 22.51 ккал
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 4.1 г
Пошаговая инструкция для приготовления "ПП салат "Вкусный фейерверк"" за 6 шагов
-
Подготовьте ингредиенты: свежую белокочанную капусту, свежий болгарский перец, свежий помидор, соль, оливковое масло.
-
Тонко нашинкуйте капусту.
-
Порежьте перец тонкими полосками.
-
Порежьте помидор кубиками среднего размера.
-
Соедините овощи, перемешайте.
-
Заправьте оливковым маслом, посолите, хорошо перемешайте.
По желанию салат можно украсить зеленью. Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий