Книга «Фрукторианство. Новый взгляд на эволюцию питания человека» Артем Демчуков предлагает описание принципов и специфики необычной системы питания. По мнению человека, фрукторианство является основной задачей сегодня, потому как, помогает построить здоровое, сильное, выносливое тело. Публикуемый материал посвящен попытке преобразить образ питания, предназначен для людей, готовых к переменам. Каждый, кто хочет развиваться, улучшать самочувствие, открыт для знаний, обязательно найдет интересные, полезные советы.
В современных условиях, когда среда обильно насыщена всевозможными сведениями о питании, появилось много заблуждений. Факты интерпретируются ошибочно, отчего возникают ложные убеждения. Некоторые пытаются убедить в незаменимости белка, веры в чудо, напоминающей фанатизм. Многие категорически отрицают современные научные знания о составе и ценности веществ. Пользуется популярностью идеология моносыроедов, отрицающая наличие в пище белков, витаминов, углеводов, жиров. Следовательно, отрицается присутствие калорий, являющихся средством обнаружения энергетического потенциала.
Поэтому, цель книги – детальное рассмотрение особенностей фрукторианства, обнаружение его преимуществ перед другими системами. Правильное восприятие знаний потребует вдумчивого, осмысленного подхода, свободы от распространенных предрассудков, стереотипов, мешающих переменам. Автор предлагает в помощь эксперименты, мотивирует включать логику, рассудительность. Он предостерегает от фанатизма, невежества, предвзятого отношения. Читатель узнает, как подменить беспорядочное питание на осмысленный выбор здорового рациона. Отказ от прежней пищи, привыкание к растительной диете – это шанс полностью преобразиться, получить исцеление.