В наше время роллы в России стали очень популярным блюдом. Сам рецепт блюда пришёл из Японии. Основным ингредиентом в нём является рис особого приготовления с добавлением уксуса. Этот продукт сочетают с другими, в основном, с морепродуктами, овощами или даже с экзотическими фруктами.

Существует огромное количество разновидностей рецептов приготовления роллов и их вариаций подачи, но при этом, рис в большинстве случаев является неизменной частью блюда. Приготовление домашних роллов из доступных продуктов – интересное и увлекательное занятие, результатом которого станет полезное и вкусное блюдо. В таких рецептах основной ингредиент классических роллов заменяется полезными натуральными продуктами – овощами и грибами. В качестве мясной начинки можно использовать куриное филе, оно низкокалорийное и обладает множеством полезных свойств.

Внешняя часть блюда, которая закрепляет форму роллов, создаётся из лаваша, желательно бездрожжевого или свежей моркови, которая добавляет яркости блюду, что очень красиво смотрится без подачи. Такие доступные ингредиенты и простые рецепты помогут вам приготовить популярные роллы, основываясь на правилах здорового питания.