40 мин. 1
Предлагаю приготовить вкусную и питательную закуску— паштет из консервированной фасоли и свёклы. Паштет придется ...
20 мин. 2
Если Вам надоел творог в обычном виде, приготовьте из него сырники. А чтобы блюдо ...
15 мин. 2
Очень вкусное и полезное блюдо. Прекрасно подходит для правильного питания. Свекла издавна считалась лечебным ...
15 мин. 1
Смородина имеет несколько сортов, но наиболее полезной считается черная. В ней содержится большое количество ...
50 мин. 2
Предлагаю приготовить оригинальный сладкий плов с сухофруктами и корицей. Плов получается ярким, ароматным и ...
20 мин. 1
Овощные салаты составляют основу здорового питания. Ведь это кладезь витаминов и источник клетчатки. Цветная ...
40 мин. 3
Паста с различными соусами довольно частое блюдо у большинства из нас. И хотя оно ...
20 мин. 2
Морковь давно ценится за свои полезные свойства и наличие витаминов в составе. Особенно полезно ...
30 мин. 2
Предлагаю Вам рецепт простой и оригинальной закуски – творожные палочки с кунжутом. Приготовление не ...
25 мин. 1
Предлагаю приготовить на завтрак сытное и вкусное блюдо — овсяноблин из муки с добавлением ...
5 мин. 2
Диетический салат с огурцом и яйцом отлично подойдёт для добора белка в Ваш рацион. ...
25 мин. 1
Люди, ведущие здоровый образ жизни, и следящие за своим питанием, едят достаточно много овощей. ...
50 мин. 1
Предлагаю приготовить веганский салат из белой фасоли, свёклы и чернослива. Рецепт салата универсален, его ...
20 мин. 3
Капуста – популярный и доступный всем овощ. Салаты из капусты – частые гости на ...
24 мин. 2
Перед вами простой рецепт вкусных пышных оладушек на кукурузной муке. Такой десерт отлично подойдет ...
1 час. 20 мин. 1
Предлагаю приготовить витаминный салат из свёклы, чернослива и кунжутного урбеча. В салате три основных ...
50 мин. 2
Сырники из соевого сыра тофу практически не отличаются по вкусу от традиционных сырников из ...
15 мин. 5
Предлагаю Вам приготовить полезный, вкусный салат со свёклой, морковью и капустой. Содержащиеся в нём ...
40 мин. 5
Люди, придерживающиеся правильного питания, ограничивают себя в сладкой выпечке, так как мучные изделия очень ...
30 мин. 2
Предлагаю приготовить очень вкусный и полезный салат. Данное блюдо содержит минимум калорий и максимум ...
25 мин. 3
Сырники – частое  блюдо для завтрака, их любят дети и взрослые. Однако, это очень ...
15 мин. 1
Полезный утренний блин с ароматом тыквы. Изюм дает сладость, а кунжут хрусткость, овсяные отруби ...
20 мин. 4
Идеальное тонкое, постное тесто с пряным соусом, отлично сочетающимся с запеченным тофу. А помидоры ...
45 мин. 1
Лазанья — это итальянское блюдо с начинкой и соусом. Классический вариант лазаньи готовится с ...
50 мин. 6
Очень вкусный пп киш с куриной грудкой на песочном цельнозерновом тесте. Содержит большое количество ...
2 час. 20 мин. 2
Варенье из яблок без добавления сахара получается нежным, густым и ароматным. Низкокалорийное яблочное варенье ...
60 мин. 2
Предлагаю приготовить оригинальные постные сырники — из пшенной крупы с изюмом. Сырники по данному ...
45 мин. 4
Предлагаю приготовить вкусные, сочные сырники из творога. Это идеальный вариант полезного завтрака. Приготовление сырников ...
32 мин. 2
Салат из белой консервированной фасоли и филе курицы готовится просто и быстро. Салат получается ...
25 мин. 4
Предлагаю Вам приготовить  очень легкий, вкусный, полезный салат с хрустящей пекинской капустой. Сочетание фруктов ...

В этом разделе вы найдете более 1000 вкусных и здоровых рецептов ПП на любой день и любой случай жизни. Готовьте с удовольствием и приятного аппетита! Вам понравится.

ПП рецепты для:

Рецепты ПП, приготовленные в:

Рецепты ПП на:

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!