Суп-пюре из тыквы

Суп получается очень вкусным, с нежной консистенцией и ароматом тыквы. Этот суп низкокалорийный, очень питательный ...
30 мин. 3

Суп с булгуром и зеленым горошком

Предлагаю приготовить вот такой быстрый, вкусный и главное питательный супчик. Состав овощей можно сделать любой, ...
45 мин. 4

Зеленый борщ

Если говорить о летней кухне, то на первом месте у многих будет стоять зелёный борщ. ...
60 мин. 5

Овощной суп с курочкой и лапшой соба

Необычный суп с его необычным сочетанием продуктов. Придает некий вкус за счет имбиря. Можно сказать, ...
45 мин. 2

Веганский морковный суп

Все-таки супчики в рационе худеющих и тех, кто не ест мясо, должны присутствовать. Предлагаю приготовить ...
35 мин. 2

Грибной суп с лисичками

Грибы лисички – это дары леса, которые, благодаря своим вкусовым качествам, широко используются во многих ...
Ингредиенты: Грибы, Картофель, Лук, Морковь
1 час. 20 мин. 5

Гречневый суп с шапиньонами

Предлагаю приготовить вот такой вариант всеми любимого гречневого супчика. Получается невероятно вкусным и сытным. ...
55 мин. 4

Окрошка на кефире и минералке

Весна уже на исходе, скоро лето. Скоро жара и потребность в освежающих холодных блюдах. Сразу ...
1 час. 5 мин. 8

Рыбный суп с овощами

Какие Ваши любимые супы в сочетании с рыбой? Уха? Сливочный суп? А пробовали приготовить с ...
40 мин. 3

Окрошка на айране

Окрошка представляет собой холодный суп. Блюдо, приготовленное на разбавленном водой домашнем айране приобретает уникальный и ...
1 час. 20 мин. 7

Постный суп из нута

Нут является ценной бобовой культурой, богатой белком и клетчаткой. Предлагаю приготовить суп из нута с ...
Ингредиенты: Морковь, Нут, Репчатый лук
1 час. 30 мин. 6

Суп говяжий с кукурузными галушками

Супы с галушками любимы многими людьми. Предлагаю приготовить суп с не совсем обычными галушками. Говяжий ...
1 час. 50 мин. 6

Постный суп из сушеных грибов

Предлагаю приготовить постный суп на основе сушеных лесных грибов и зеленой чечевицы. Блюдо богато растительным ...
50 мин. 4

Суп-пюре из чечевицы с томатным соком

Чечевица - ценная бобовая культура и продукт питания. По многим показателям она превосходит горох и ...
2 час. 40 мин. 8

Суп-пюре из гороха

Горох издавна используется для приготовления пищи. Этот продукт достаточно богат витаминами и микроэлементами. Предлагаю приготовить ...
1 час. 30 мин. 8

Суп пюре из шпината и курицы

По сути шпинатный куриный суп идеальный вариант для обеда тех, кто придерживается правильного питания. В ...
15 мин. 2

Крем-суп с Чайоте

Видел много чудес в овощном мире, и одно из них — это чайот, овощное растение, ...
55 мин. 6

Гороховый суп с морковью и зеленью

Гороховый суп можно приготовить по-разному. Предлагаю вашему вниманию рецепт легкого супа из гороха с добавлением ...
Ингредиенты: Горох, Морковь
50 мин. 8

Куриное заливное

Предлагаю Вам приготовить альтернативу обычному холодцу. Данный вид и полезный, и вкусный, и готовится даже ...
3 час. 35 мин. 2

Постный суп-пюре из чечевицы с шампиньонами

Густой суп-пюре из чечевицы с шампиньонами надолго зарядит энергией. Для приготовления супа были использованы два ...
50 мин. 4

Суп с топинамбуром (Веган)

Топинамбур - это корнеплод, который богат аминокислотами и витаминами группы В.Но самое ценное – природный ...
Ингредиенты: Морковь, Топинамбур, Тыква
60 мин. 4

Суп из нута с куриной грудкой

Давайте сегодня приготовим чудесный суп из нута с добавлением куриной грудки. Такой суп хорошо подойдет ...
9 час. 0 мин. 2

Крем-суп из шампиньонов

Лёгкий супчик отлично подойдёт на обед тем, кто придерживается правильного питания. В шампиньонах очень мало ...
35 мин. 3

Суп кальмаровый

В данном рецепте низкокалорийного супа "изюминкой" являются кольца кальмара. Мясо кальмара относится к разряду диетических ...
18 мин. 8

Чечевичный суп на растительном молоке

Подготовила для Вас рецепт вкусного супа-пюре из чечевицы. Очень нежный, сытный суп легкий в приготовлении. ...
25 мин. 3

Вегетарианский борщ с грибами

Оригинальное приготовление борща с сухими грибами.Борщ получается сытный, вкусный и полезный, состоит из одних овощей, ...
55 мин. 6

Суп-пюре тыквенный пряный

Перед вами рецепт тыквенного супа-пюре с необычным пряным ореховым вкусом. Про пользу таких супов можно ...
40 мин. 2

Крем-суп из зеленого горошка

Зеленый горошек - ценнейшей кладезь витаминов и минералов. Поэтому прекрасным вариантом Вашего обеда, способным надолго ...
40 мин. 4

Окрошка

Легкий, освежающий супчик, прекрасно подходит для подкрепления в жаркий период времени. Большое содержание свежих сезонных ...
30 мин. 6

Постный кукурузный суп

Постный суп из кукурузной крупы на овощном бульоне с добавлением листьев молодой крапивы — отличный ...
40 мин. 2

Сыроедческий борщ

Сыроедческий борщ богат клетчаткой, на переваривание которой организм затрачивает больше энергии, чем получает. Быстр в ...
7 мин. 1

Крем-суп из красной чечевицы на воде

Отличный супчик, легкий и питательный. Рекомендую свой суп-пюре из чечевицы для вегетарианцев. ...
30 мин. 3

Крем-суп из кабачков

Диетический крем-суп из кабачков легкий и в тоже время достаточно сытный. Он освежает и не ...
Ингредиенты: Кабачок, Морковь, Сливки 10%
30 мин. 5

Куриный суп с кукурузой

Предлагаю вам приготовить очень быстрый и простой диетический куриный суп, в нем всего 3 ингредиента. ...
40 мин. 4

Свекольник на кефире

Приготовить диетический свекольник на кефире не составит труда. Всего 5-10 минут и готово! Холодный суп ...
10 мин. 4

Постный рисовый суп

Постный рисовый суп — источник витаминов группы В, аминокислот и микроэлементов. Суп низкокалорийный, легко и ...
2 час. 10 мин. 4

Постный фасолевый борщ

Предлагаю в дни поста приготовить постный фасолевый борщ.Он вкусный и красивый, а фасоль замечательно справляется ...
2 час. 0 мин. 6

Суп-пюре из сельдерея

Суп-пюре из сельдерея по праву считается диетическим блюдом. Сельдерей стимулирует обменные процессы в организме, выводит ...
25 мин. 6

Острый суп из брокколи

Предлагаю Вашему вниманию рецепт согревающего супа из брокколи с перчинкой.Этот супчик оценят и те, кто ...
45 мин. 5

Уха сборная

Чаще всего для приготовления бульона используют речную рыбу, но можно использовать и морскую.Я советую взять ...
60 мин. 8

Постный рассольник с перловкой

Постный рассольник с перловкой — это простой, но насыщенный суп. Он богат витаминами и растительными ...
3 час. 20 мин. 5

Постный суп с фасолью без картофеля

Предлагаю приготовить постный суп с фасолью без картофеля. Белок, содержащийся в фасоли заменит Вам мясные ...
60 мин. 4

Суп-пюре из моркови

Морковный диетический суп порадует Вас ярким солнечным цветом и восполнит запасы сил и энергии.Рецепт очень ...
25 мин. 1

Постный суп-пюре

Овощные супы очень актуальны в пост, к тому же легко и быстро готовятся. Существует много ...
60 мин. 6

Сыроедческая окрошка на кокосовом молоке

Сыроедческая окрошка на кокосовом молоке — освежающий овощной супчик без варки. Блюдо быстро готовится и ...
25 мин. 1

Постный суп с клецками

Постный суп с клецками — это легкое первое блюдо с богатым составом витаминов.Содержит витамины группы ...
55 мин. 4

Постная лапша

Постная лапша — это очень сытный и ароматный суп.Пост — это чистота души и тела, ...
60 мин. 4

Постный суп с овсянкой

Постный суп с овсянкой получается не только вкусным, но и полезным.Ведь такой супчик улучшает пищеварение, ...
1 час. 15 мин. 4

Постный томатный суп с сухариками

Теплый томатный суп будет очень полезен для здоровья организма, ведь он богат своим витаминным составом.К ...
60 мин. 2

Постный турецкий чечевичный суп

В постных блюдах часто не хватает белка. Но вкусив турецкий чечевичный суп Вы восполните белковые ...
45 мин. 8

Постный борщ с пекинской капустой и грибами

Сегодняшнее блюдо идеально во время поста. Борщ с грибами и пекинской капустой — это прекрасная ...
60 мин. 4

Сырно-овощной ПП суп

Оригинальный и быстрый супчик на обед или ужин. Первые блюда нормализуют работу желудка и кишечника, ...
48 мин. 5

Постный суп с булгуром

Когда хочется разгрузить организм или побыть на диете, постный суп с булгуром придется кстати. Готовится ...
35 мин. 6

Постные щи

Предлагаю приготовить традиционное русское блюдо — постные щи из свежей капусты.Блюдо готовится просто и из ...
45 мин. 6

Постный суп из овощей и гречки

Простой и вкусный суп из овощей и гречки.Гречка полезна как растущему организму так и уже ...
35 мин. 8

Грибной суп с чечевицей

Постный супчик из лесных белых грибов понравится многим.Прекрасно подойдет для любителей вегетарианской пищи. Вкусный, сытный ...
1 час. 35 мин. 4

Чечевичный ПП суп-пюре без картофеля

Чечевичный суп — нежный и вкусный обед . К тому же он очень легкий и ...
25 мин. 2

Луковый ПП суп

Луковый суп — это блюдо для крестьян или гурманов решать Вам. Но в одном я ...
30 мин. 4

Французский луковый ПП суп

Вкусный, ароматный и пикантный суп. Малокалорийный и очень полезный за счет большого количества лука.В луке ...
2 час. 10 мин. 2

Вегетарианский фасолевый борщ без картофеля

Есть очень много рецептов борща, один из них — вегетарианский фасолевый борщ без картофеля.Такой рецепт ...
40 мин. 6

Сыроедческая окрошка

Сыроедческая окрошка — это очень вкусный и к тому же освежающий летний супчик. Он готоится ...
6 час. 50 мин. 1

Крем-суп из брокколи

Предлагаю приготовить диетический крем-суп из брокколи. Низкокалорийный и нежный, он подходит для всех типов питания ...
60 мин. 2

Постный суп из тофу и овощей

Предлагаю Вам рецепт низкокалорийного супа из соевого сыра тофу и овощей.В этом блюде используются только ...
55 мин. 4

Вегетарианская окрошка

Все знают окрошку ещё с детства. Поэтому важно чтобы в приготовлении использовались полезные продукты. Прежде ...
25 мин. 1

Рыбная солянка ПП

Очень вкусный и оригинальный суп. Не навредит Вашему здоровью. Поднимет настроение и наполнит Вас энергией ...
35 мин. 4

Постный крем-суп на кокосовом молоке

Крем-суп на кокосовом молоке придется по вкусу вегетарианцам и веганам. Суп содержит только овощи и ...
1 час. 10 мин. 3

Тыквенный ПП крем-суп с кешью

Предгагаю рецепт тыквенного супа. Дуэт тыквы и картофеля дополнен сливочным вкусом кешью.Это низкокалорийный, изысканный суп. ...
Ингредиенты: Картофель, Кешью, Кинза, Тыква
1 час. 30 мин. 4

ПП гаспачо

Предлагаю Вам классический рецепт холодного супа-пюре Гаспачо. Это популярное испанское блюдо, которое богато витаминами ...
50 мин. 2

Вегетарианский рассольник

Вегетарианский рассольник — полезный и низкокалорийный суп, который прекрасно подойдёт для диеты.Он содержит много овощей ...
1 час. 5 мин. 7

Сельдереевый ПП супчик

Суп из сельдерея — это незаменимое блюдо для здорового питания. Суп получается питательный, а также ...
40 мин. 4

Суп из нута

Суп из нута — горячее блюдо, которое непременно восполнит энергию и бодрость за счет куркумы ...
2 час. 5 мин. 6

ПП борщ с квашеной капустой

Польза квашеной капусты вызывает уважение и трепет. Она содержит хорошую порцию витамина С и улучшающих ...
40 мин. 5

ПП крем-суп из тыквы и брокколи

Суп из тыквы и брокколи содержит много витаминов, которые особенно нужны в зимнее время. В ...
40 мин. 4

Сливочный ПП крем-суп из тыквы

Предлагаю Вам приготовить ароматный крем-суп из тыквы со сливками. Это очень простое и вкусное блюдо.Тыква ...
55 мин. 4

ПП суп с пшеном без картофеля

Мы привыкли добавлять картофель в первые блюда. Давайте рискнем и на этот раз приготовим суп ...
40 мин. 6

ПП суп с лесными грибами и перловкой

Предлагаю вариант своего любимого грибного супчика. Готовится суп быстро, а вкус всегда получается отменный.Я использую ...
60 мин. 6

ПП щи из белокочанной капусты и шпината

Предлагаю Вам полезный и легкий суп из шпината и капусты. Шпинат укрепляет сосуды, снимает воспаления ...
40 мин. 7

ПП рассольник

Для хорошей работы ЖКТ необходимо кушать горячий суп. Рассольник — это сытное первое блюдо.Его главный ...
1 час. 20 мин. 12

Овощной ПП суп с фрикадельками

Приготовьте суп, который не испортит Вашу фигуру. Блюдо готовится легко и быстро.Благодаря фрикаделькам суп нравится ...
1 час. 40 мин. 4

Домашняя ПП лапша из рисовой муки с курицей

Предлагаю Вам приготовить лапшу из рисовой муки с курицей. Блюдо получается сытным, но при этом ...
1 час. 10 мин. 7

Куриный суп с фунчозой и морской капустой

Супчик с фунчозой и морской капустой — это быстрое, вкусное и полезное первое блюдо.Рецепт придумала ...
50 мин. 6

Суп-пюре из цветной капусты

Когда мне хочется разнообразить свое меню, я вместо обычного супа готовлю суп-пюре.Из всех вариантов мне ...
35 мин. 4

Рисовый суп с фрикадельками ПП

Суп с фрикадельками — это не только вкусное, но и полезное блюдо на обед или ...
45 мин. 8

Яично-куриный суп ПП

Если вам надоели привычные супы из курицы, предлагаю разнообразить меню и приготовить яичный суп.Это непривычно, ...
60 мин. 8

ПП уха из форели

Форель — ценная для питания порода рыб. Она богата витаминами А, РР, D, E, комплексом ...
55 мин. 7

ПП суп-пюре из кабачков

Для меня фаворит среди супов - это суп-пюре из кабачков. Довольно прост в приготовлении, невероятно ...
35 мин. 4

Суп-пюре из моркови с рисом

Морковный суп-пюре - это идеальный вариант диетического меню.Вкусный, полезный и очень питательный. ...
30 мин. 1

ПП борщ из свежей капусты с картофелем

Борщ из свежей капусты с картофелем - прекрасный вариант первого блюда. Вкусный, насыщенный и при ...
1 час. 35 мин. 4

ПП фитнес суп

Все мы знаем, что нам нужно по крайней мере пять порций овощей в день, но ...
1 час. 30 мин. 5

ПП суп с зеленым горошком

Сочетание грибов и гороха довольно неожиданное, но очень вкусное. Такой суп богат протеинами, белками, углеводами, ...
45 мин. 6

ПП суп из цветной капусты

Вкусный и простой в приготовлении суп из цветной капусты! Супчик диетический и отлично подходит для ...
1 час. 30 мин. 1

ПП уха из трески

Уха — блюдо, приготовленное на основе рыбы. Треска богата витаминами омега-3 и омега-6, фосфором, йодом, ...
1 час. 30 мин. 4

ПП суп с семгой

Суп с семгой готовится достаточно быстро и легко. Небольшой список ингредиентов, которые можно варьировать по ...
50 мин. 6

ПП суп Харчо

В холодную пору особенно хочется горячего и острого. Ведь ни для кого не секрет, что ...
40 мин. 3

ПП суп с зеленой чечевицей и шпинатом

Суп - это незаменимое блюдо в рационе любого человека, особенно худеющего. Суп с зеленой чечевицей ...
1 час. 15 мин. 6

Вегетарианский борщ без картофеля, со шпинатом

Предлагаю вегетарианский вариант борща, без крахмала. Известно, что картофель хорошо усваивается только тогда, когда он ...
35 мин. 5

Щавелевый пп суп

Такой суп ассоциируется с жарким летом, но если щавель заморозить или законсервировать, то это первое ...
2 час. 45 мин. 12

Грибной пп суп-пюре

Грибной суп-пюре не оставит Вас равнодушными. Белый гриб не зря называют - грибным королем за ...
1 час. 15 мин. 6

Грибной пп суп

Хочу предложить рецепт очень вкусного супа из белых грибов. Белые грибы считаются самыми полезными, так ...
1 час. 25 мин. 6

Гороховый суп-пюре

Гороховый суп-пюре люблю готовить к обеду. Процесс приготовления прост, но требует 1.5-2 часа времени. Рекомендую ...
1 час. 40 мин. 8

Детокс пп суп-пюре из свеклы

Все знают, что существуют такие однодневные монодиеты, чтобы привести себя в лучшую форму, избавиться от ...
45 мин. 6

ПП суп с грибами и горохом

Супы - неотъемлемая часть питания, которая должна присутствовать в рационе любого человека. Поэтому если вы ...
1 час. 25 мин. 8

Имбирно-тыквенный пп суп-пюре

Имбирь давно славится как корень, повышающий иммунитет, очищающий кровь и улучшающий пищеварение. Добавлять его в ...
Ингредиенты: Имбирь, Репчатый лук, Тыква
45 мин. 3

Десертный пп суп из тыквы и моркови

Десертный суп из тыквы и моркови это легкое, низкокалорийное блюдо. Если вы придерживаетесь правильного питания ...
Ингредиенты: Морковь, Тыква
40 мин. 3

Домашние пп щи из свежей капусты

Домашние щи из свежей капусты - отличное первое блюдо для обеда. В свежей белокочанной капусте ...
2 час. 45 мин. 8

ПП свекольник

Свекольник по этому рецепту содержит очень мало калорий, но в тоже время он достаточно сытный. ...
60 мин. 8

ПП суп-пюре из фасоли

Сытное и полезное блюдо. Фасоль - продукт низкокалорийный, поэтому блюда из нее необходимо включать в ...
3 час. 0 мин. 8

ПП суп из тыквы

Представляю вашему вниманию полезный суп из тыквы. Получается очень нежный и сытный. По желанию, в ...
60 мин. 4

Гречневый пп суп

Гречневый суп - вкусное и сытное первое блюдо. Приготовьте суп по этому рецепту, и ...
50 мин. 6

Тыквенный пп суп-пюре

Тыква - позволяет приготовить из нее массу блюд на благо талии и хорошему настроению. Начиная ...
30 мин. 6

Куриный пп суп с вермишелью

Предлагаю Вам рецепт домашнего куриного супа с вермишелью. Сытный и очень вкусный суп для всей ...
3 час. 0 мин. 6

ПП суп с грибами и плавленным сыром

Представляю вашему вниманию суп с грибами и плавленым сыром. Этот суп можно приготовить на бульоне ...
50 мин. 6

Фасолевый суп

Предлагаю приготовить очень ароматный и сытный суп - фасолевый с курицей. Конечно суп готовится долго, ...
2 час. 50 мин. 6

ПП суп из чечевицы

Хочу поделиться с вами рецептом супа из красной чечевицы. Готовится очень легко и быстро! ...
40 мин. 10

Суп с фрикадельками

Суп с фрикадельками одно из самых вкусных первых блюд. Такой обед порадует детей и ...
2 час. 0 мин. 6

Куриный пп суп с яичной лапшой

Употребление первых блюд важно для нашего здоровья и очень кстати в холода. Горячие супы хорошо ...
1 час. 20 мин. 6

Овощной пп суп

Вкусный, витаминный, диетический овощной суп обычно готовят из летних овощей. Что же делать, когда ...
30 мин. 4

Гороховый суп

Супы являются неотъемлемой частью обеда. Гороховый суп - это традиционное русское блюдо. ...
6 час. 0 мин. 6

ПП суп из домашней курицы

Предлагаю Вам рецепт супа из домашней курицы. Тарелка горячего супа согреет в холодную погоду и ...
3 час. 0 мин. 4
Первым блюдом называют жидкую пищу, супы, которые подаются к столу первоначально. Именно от своего порядка приёма, эти блюда получили такое название. Жидкая форма пищи позволяет не только насытить организм и уменьшить чувство голода, но также даёт человеку множество полезных веществ и витаминов.

Первые блюда способствуют улучшению процесса пищеварения и усвоению последующих яств. В трапезу можно добавлять данное блюдо в одном экземпляре, но тогда следует следить за тем, чтобы суп был достаточно питательным. Рецепты первых блюд появились в одно время с началом использования посуды, которая давала возможность людям варить еду. Со временем кулинарные способности человека развивались и, соответственно, разнообразие первых блюд росло аналогично. Рецепты становились сложнее и могли подойти под любой вкус. Самыми популярными считаются супы из мяса. Первое блюдо можно готовить из куриного мяса, говядины, свинины или баранины. Для людей, которые не употребляют мясную пищу, существуют супы из рыбы, грибов и разнообразных овощей.

Первые блюда сами по себе низкокалорийные, за счёт их жидкой текстуры. При этом, супы помогают эффективно избавиться от чувства голода и укрепить организм. Самыми популярными первыми блюдами можно назвать солянку, рассольник и борщ. Удивительно, что каждый из них имеет уже огромное множество вариаций приготовлений. Любой новый рецепт первого блюда уникален.