Иногда очень хочется приготовить что-то простое и быстрое, чтобы как можно скорее перекусить или поесть прямо на ходу. И именно для этих целей есть бутерброды различных видов. Бутерброд представляет из себя хлебный кусок, на который накладывают или мажут начинку из какого-то продукта или сочетания ингредиентов.

Такая закуска очень популярна благодаря скорости приготовления. Но что делать, если хочется сделать заветный бутерброд во время диеты? Всё просто – приготовить полезный и низкокалорийный бутерброд, который не навредит фигуре и благоприятно повлияет на организм. Не стоит отказываться от такой привычной закуски, если её можно сделать, основываясь на классических правилах здорового питания. ПП бутерброды так же легки в исполнении, как и классические. В качестве основы можно использовать низкокалорийный цельнозерновой хлеб или обычные хлебцы, которые, кстати, бывают разных вкусов. Дальше просто добавьте начинку в блюдо, например, авокадо или какие-либо овощи и фрукты, зелень или сыр.

Все ингредиенты доступны в любом магазине, а рецепт не требует особых навыков в кулинарии. Бутерброд – это лучший и самый удобный перекус, который можно сделать полезным для здоровья.