Правильное питание это не только салаты и каши. К ПП можно отнести и котлеты, но только если правильно их приготовить. Для этого лучше их не жарить, а тушить, готовить на пару, запекать. В таком случае в них будет меньше калорий и сохранится больше полезных веществ.

Для приготовления овощных котлет используют практически все овощи - свекла, морковка, лук, грибы и так далее. Другими словами в них можно сочетать все, что любите вы и ваша семья. Овощные котлеты помогут сделать ваше меню более интересным и разнообразным. Кроме того, это прекрасный способ накормить маленьких детей овощами. Не стоит думать, что овощные котлеты не вкусные. Вряд ли кто-то сможет устоять перед котлетами с картофеля с начинкой из грибов. Они готовятся очень просто и подходят для ПП меню, вегетарианцев и для тех, кто на посту. Котлеты из овощей можно подавать как самостоятельное меню или дополнение к мясу и рыбе.

Они прекрасно подходят для праздничного стола и обычного семейного ужина. Овощные котлеты очень часто используют в меню для похудания. Они сделают питание разнообразным, вкусным и сытным. При этом организм получит минимальное количество калорий и максимальное количество полезных веществ.