Батончик – это вкусная прямоугольная сладость, которая состоит из какао, сахара, молока, различных орехов и фруктов. Такое изделие может быть однослойным или содержать в себе сразу несколько слоёв. Множество батончиков с разными вкусами можно найти в магазинах и взять их, чтобы устроить небольшой перекус, когда нет времени на полноценный приём пищи.

Однако, чаще всего такое лакомство очень калорийно и вряд ли во время диеты можно позволить себе насладиться вкусным батончиком. На самом деле эту небольшую, но питательную сладость можно приготовить в домашних условиях из полезных и низкокалорийных ингредиентов. В батончики, которые готовятся по правилам здорового питания, чаще всего добавляют различные виды орешков, мёд для вкуса, сухофрукты и какао. Главное при приготовлении блюда не переборщить с количеством орехов, так как они достаточно калорийны, но при этом очень полезны для организма.

Умеренное количество этого ингредиента не навредит фигуре и благотворно повлияет на Ваше здоровье. Во время диеты не обязательно отказываться от привычных сладостей, можно просто превратить их в полезные блюда. Такой батончик подарит заряд сил, а также им можно удивить своих близких.