Творожное хачапури

Этот рецепт отлично подходит для завтрака, так как на долго насыщает организм энергией. Благодаря творожному ...

Ингредиенты: Куриное яйцо, Масло растительное, Отруби, Творог

1 час. 10 мин. 4

Сыроедческие свекольно-морковные котлеты со льном

Сыроедческие свекольно-морковные котлеты со льном очень быстрые в приготовлении. А также очень полезные для здоровья. ...

Ингредиенты: Зира, Морковь, Свекла, Семя льна

15 мин. 2

Яблочные оладьи

Хочу предложить Вам очень необычный и быстрый рецепт завтрака. Готовится всего из 3-х ингредиентов. Очень ...

Ингредиенты: Мука из отрубей, Яблоко, Яйцо

35 мин. 3

Овсяноблин в вафельнице

Овсяноблин достаточно распространенное блюдо для тех, кто придерживается правильного питания и следит за своей фигурой. ...

Ингредиенты: Молоко нежирное, Овсяная мука, Овсяные хлопья, Шпинат, Яйца

25 мин. 2

Банано-оладьи

Предлагаю приготовить вот такой быстрый и не реально вкусный вариант завтрака. Готовится быстро, аромат стоит ...

Ингредиенты: Банан, Мука рисовая, Натуральный йогурт, Яйцо

35 мин. 3

Пицца на кабачковой основе

Для Всех пицца - это мягкое тонкое или пышное тесто на основе муки. Но хочу ...

Ингредиенты: Кабачок, Овсяные хлопья, Помидор, Сыр, Укроп, Шампиньоны, Яйцо

1 час. 25 мин. 4

Закуска из курицы под соусом

Множество блюд можно приготовить из курицы. Предлагаю рецепт закуски из куриного филе на каждый день ...

Ингредиенты: Зелень, Куриное филе, Куриное яйцо, Мед, Морковь, Оливковое масло, Чеснок

1 час. 5 мин. 5

Шампиньоны в сливочном соусе

Грибы для многих являются любимым продуктом. Вкусно и сытно. Предлагаю приготовить шампиньоны в сливочном соусе, ...

Ингредиенты: Зелень, Лук белый репчатый, Мука рисовая, Мягкий творог, Оливковое масло, Чеснок, Шампиньоны

30 мин. 4

Картофельные зразы

Очень вкусное и быстрое блюдо для любителей овощей и овощных гарниров. Данное блюдо подойдет также ...

Ингредиенты: Картофель, Овсяные хлопья, Сыр, Чеснок, Шампиньоны

1 час. 15 мин. 3

Диетический хачапури

Хачапури отличное и сытное блюдо. Но и также можно приготовить его вариант для тех, кто ...

Ингредиенты: Натуральный йогурт, Простокваша, Сыр, Творог, Укроп, Чеснок, Яйца

50 мин. 4

Кабачковая икра с тыквой

Все любят кабачковую обычную икру? А пробовали с тыквой? Сочетание тыквы с кабачком придает более ...

Ингредиенты: Кабачок, Лук, Морковь, Перец болгарский, Помидор, Томатный соус, Тыква, Чеснок

1 час. 45 мин. 8

Оладьи из нутовой муки

Приготовьте оладьи из нутовой муки на завтрак, они готовятся просто и быстро. Нутовая мука содержит ...

Ингредиенты: Аквафаба, Лук зеленый, Нутовая мука

20 мин. 2

Тыквенные дольки с чесноком

Предлагаю приготовить вот такой вариант закуски или перекуса. Очень сытно и полезно. Рекомендую попробовать всем! ...

Ингредиенты: Бальзамический уксус, Тыква, Чеснок

45 мин. 3

Мясной пирог в лаваше

Когда просто не хватает времени для готовки, часто выручает лаваш. Он служит заменой теста для ...

Ингредиенты: Зеленый лук, Куриное филе, Лаваш армянский, Лук белый репчатый, Нежирная сметана, Сыр сулугуни, Томатная паста

55 мин. 8

Оладьи на мягком твороге

Эти оладьи получаются невероятно нежными и вкусными! Воздушная текстура и аромат кокоса не оставят никого ...

Ингредиенты: Кокосовая мука, Куриное яйцо, Мягкий творог

15 мин. 2

Быстрый паштет из куриного филе

Домашний паштет...звучит красиво, правда!? Вы любите паштет!? А пробовали сделать сами? Предлагаю нереально быстрый и ...

Ингредиенты: Куриное филе, Чеснок

38 мин. 8

Пицца без муки

Это рецепт Доктора Дюкана. Пицца по нему получается воздушной, легкой для усвоения. Но при этом ...

Ингредиенты: Кефир обезжиренный, Куриное яйцо, Нежирный сыр, Овсяные отруби, Помидор, Репчатый лук

48 мин. 4

Адыгейский сыр с паприкой

Вы любите сыр? А пробовали готовить его сами? Хочу предложить Вам вот такой вариант адыгейского ...

Ингредиенты: Куриное яйцо, Обезжиренное молоко, Обезжиренный кефир, Паприка, Петрушка, Укроп

11 час. 32 мин. 20

Диетическая творожная запеканка на сковороде

Творог очень полезен, но не всегда его хочется кушать в сыром виде и сладким. Вот ...

Ингредиенты: Обезжиренный творог, Овсяные хлопья, Чеснок, Яйца

35 мин. 2

Печеный овсяноблин

Овсяноблин - это один из самых быстрых вариантов завтрака. Ведь готовится он за считанные минуты. ...

Ингредиенты: Кокосовое молоко, Куриное яйцо, Отруби овсяные

35 мин. 1

Кукурузоблин на ряженке

Предлагаю приготовить вот такой быстрый вариант завтрака. Готовится быстро, в принципе, как и съедается. Главное, ...

Ингредиенты: Кукурузная мука, Куриное яйцо, Помидоры черри, Ряженка 4%, Сыр Костромской

13 мин. 1

Картофельные котлетки в духовке

Предлагаю рецепт очень простого и очень вкусного блюда – картофельных котлеток. Готовятся они в духовке, ...

Ингредиенты: Картофель, Куриное яйцо, Мука пшеничная цельнозерновая, Твердый сыр, Чеснок

1 час. 5 мин. 3

Лодочки из слоеного теста

Вы любите хачапури? А сколько вариантов приготовления знаете!? Хочу Вам предложить приготовить вот такие лодочки ...

Ингредиенты: Слоеное бездрожжевое тесто, Сыр, Яйцо

23 мин. 1

Вегетарианская пицца с грибами

Здравствуйте! Сегодня хочу предложить вам приготовить Вегетарианскую пиццу с грибами. Она будет хорошим и вкусным ...

Ингредиенты: Лаваш армянский, Помидор, Сыр

40 мин. 2

Яблочные оладушки

Предлагаю приготовить вот такой быстрый и вкусный завтрак. Деткам также понравятся такие оладушки, кушая их ...

Ингредиенты: Кефир нежирный, Куриное яйцо, Масло кокосовое, Мука рисовая, Яблоко

30 мин. 3

Рулет из лаваша с капустой и грибами

Рулет из лаваша с капустой и грибами можно приготовить на завтрак или подать на праздничный ...

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Лаваш бездрожжевой, Морковь, Шампиньоны

50 мин. 4

Кабачковые котлеты

Многие любят кабачковые оладьи или драники? А Вы пробовали приготовить кабачковые котлеты!? Нет. Тогда пробуйте! ...

Ингредиенты: Кабачок, Куриное яйцо, Мука рисовая, Сыр ореховый, Чеснок

1 час. 5 мин. 3

Оладьи из овсяной муки на айране

Предлагаю всем приготовить несладкие оладьи из овсяной муки на домашнем айране. Такие оладушки получаются нежными ...

Ингредиенты: Айран, Куриное яйцо, Овсяная мука

50 мин. 3

Овсяный блин с домашним сыром

Овсяный блин является одним из интереснейших изобретений современных кулинаров. Приготовить его достаточно просто и быстро. ...

Ингредиенты: Куриное яйцо, Овсяная крупа

10 мин. 1

Драники со шпинатом

Предлагаю приготовить вкусную и сытную закуску на завтрак - драники со шпинатом. В обычные драники ...

Ингредиенты: Картофель, Псиллиум, Репчатый лук, Шпинат

30 мин. 4

Икра из лука

Предлагаю приготовить простое и в то же время интересное блюдо - икру из репчатого лука. ...

Ингредиенты: Морковь, Репчатый лук, Яблоко

40 мин. 4

Закуска Веганский лосось

Закуска Веганский лосось отлично подойдет для подачи на праздничный стол. Блюдо придется по вкусу любителям ...

Ингредиенты: Лист нори, Морковь, Соевый соус

20 мин. 2

Овсяноблин с рыбой красной малосольной

Овсяноблин с красной рыбой малосольной - прекрасное начало дня! Скушав такое блюдо с утра, вы ...

Ингредиенты: Горбуша, Овсяные хлопья, Яйцо

24 мин. 1

Паштет из фасоли с укропом

Предлагаю приготовить вкусную постную закуску-паштет из фасоли с зеленью. Для блюда можно использовать отварную или ...

Ингредиенты: Морковь, Репчатый лук, Фасоль белая

20 мин. 4

Банановые оладьи на овсяной муке с корицей

Простой и сытный рецепт банановых оладьев с корицей и овсяной мукой, перед которым никто не ...

Ингредиенты: Банан, Корица, Куриное яйцо, Овсяные отруби, Сироп топинамбура

50 мин. 3

Овощной ролл

Все любят роллы? Да, они калорийны, но есть вариант приготовления легких роллов. Не верите, тогда ...

Ингредиенты: Болгарский перец, Картофель, Лист нори, Огурец

43 мин. 1

Быстрые блинчики

Предлагаю приготовить вот такой необычайно легкий и быстрый вариант завтрака. Блинчик готовится на одном дыхании, ...

Ингредиенты: Куриное яйцо, Лосось, Молоко нежирное, Огурец, Укроп, Шпинат

23 мин. 1

Чечевичные котлетки без добавок

Эти овощные котлетки настоящая находка для веганов и всех, кто соблюдает пп-питание. На вкус они ...

Ингредиенты: Красная чечевица, Лук белый репчатый

6 час. 30 мин. 6

Кавказский сыр

Традиционный сыр на Кавказе готовят из молока, в которое добавляют сычужный фермент. Блюдо готовится из ...

Ингредиенты: Обезжиренное молоко, Сычужный фермент

1 час. 5 мин. 10

Шоколадный блин с сыром и бананом

А я к Вам сегодня с очередным, новым рецептом овсяноблина. Но он не простой, а ...

Ингредиенты: Банан, Какао, Куриное яйцо, Обезжиренный кефир, Овсяные хлопья, Сыр творожный

18 мин. 1

Сырные оладьи из овсянки

Если Вам на завтрак наскучила обычная овсянка, то этот рецепт точно для Вас! Такой завтрак ...

Ингредиенты: Овсянка, Овсяное молоко, Сыр, Яйцо

17 мин. 1

Постные банановые оладьи на аквафабе

Постные оладьи из аквафабы — идеальное блюдо для завтрака или полдника. Аквафаба - это жидкость, ...

Ингредиенты: Аквафаба, Банан, Кукурузная мука, Мука пшеничная цельнозерновая

30 мин. 2

Овсяноблин по Дюкану на кефире

Чтобы разнообразить завтраки, предлагаю приготовить овсяноблин. Полезный, вкусный и сытный завтрак обеспечит вас энергией до ...

Ингредиенты: Грецкий орех, Груша, Йогурт натуральный, Кефир 1%, Куриное яйцо, Овсяные хлопья

20 мин. 1

Оладьи на кислом молоке

Быстрые оладьи на сковороде получатся не только вкусными. Кроме того, они будут обладать большой пользой, ...

Ингредиенты: Кислое молоко, Куриное яйцо, Мука пшеничная цельнозерновая

25 мин. 5

Печень по-царски

Очень легкое приготовление, но результат соответствует названию, получается очень вкусно. Нежная куриная печень с овощами, ...

Ингредиенты: Куриная печень, Молоко нежирное, Морковь, Мука рисовая, Репчатый лук

1 час. 10 мин. 10

Шаурма рыбная с авокадо

Предлагаю простую и быструю закуску. Шаурма рыбная с авокадо полностью соответствует принципам правильного питания. Эта ...

Ингредиенты: Авокадо, Вареное яйцо, Консервированный тунец, Лаваш, Листья салата, Огурец, Помидор

17 мин. 1

Пицца из ржаной муки

Предлагаю рецепт быстрой и вкусной пиццы, без вреда для Вашей фигуры и здоровья. Приготовление не ...

Ингредиенты: Куриное филе отварное, Масло оливковое, Нежирный сыр, Помидоры, Ржаная мука, Шампиньоны

45 мин. 4

Оладушки из натурального йогурта

Предлагаю Вам приготовить новый, оригинальный рецепт оладушек. Получаются безумно пышными, а главное вкусными. ...

Ингредиенты: Мука рисовая, Натуральный йогурт, Сметана, Яйцо

43 мин. 3

Сыр Деревенский

Давайте сегодня приготовим Деревенский сыр из маложирного молока и кефира. Он будет замечательным завтраком или ...

Ингредиенты: Кефир 1%, Коровье молоко, Томаты

4 час. 40 мин. 5

Шоколадный плавленый сыр

Предлагаю рецепт вкусного шоколадного сыра, без химии и вредных добавок! Готовится он довольно быстро и ...

Ингредиенты: Какао, Сливки 10%, Творог 5%, Шоколад горький

40 мин. 4

Ленивая «Ачма» на сковороде

Это блюдо - отличный вариант быстрого завтрака или обеда, так как готовится оно очень быстро, ...

Ингредиенты: Коровье молоко, Лаваш бездрожжевой, Нежирный сыр, Творог обезжиренный, Яйцо

20 мин. 2

Пицца на сковороде на овсяноблине

Предлагаю начать свое утро с приготовления пиццы. Полезной и вкусной пп пиццы на сковороде на ...

Ингредиенты: Коровье молоко, Куриная грудка, Овсяные хлопья, Помидор, Сыр, Яйцо

30 мин. 4

Пицца на сметане

Сегодня я предлагаю Вам приготовить пиццу по диетическому рецепту. Пицца, приготовленная таким способом получается безумно ...

Ингредиенты: Кукурузная мука, Куриное филе, Нежирная сметана, Помидоры черри, Сыр, Яйцо

22 мин. 2

Постные драники с нутовой мукой

Предлагаю приготовить вкусные постные драники с нутовой мукой и укропом. Нутовая мука придает блюду приятный ...

Ингредиенты: Картофель, Нутовая мука, Укроп

30 мин. 2

Овсяноблин по Дюкану на сковороде

Приветствую всех!Сегодня хочу предложить вкусный, а, самое главное, низкокалорийный рецепт приготовления блинчиков по Дюкану. Отличный ...

Ингредиенты: Куриное яйцо, Нежирное молоко, Обезжиренный творог, Овсяные отруби

25 мин. 1

Овсяноблин без масла

Вот приготовить на завтрак овсяноблин это очень легко и просто, но к тому же полезно ...

Ингредиенты: Коровье молоко, Овсяные хлопья, Сухофрукты, Яйцо

14 мин. 1

Овсяноблин с сухим молоком

Сухое молоко замечательный ингредиент для различных блинов, тортов, выпечки. Сухое молоко обладает теми же свойствами, ...

Ингредиенты: Куриное яйцо, Овсяные хлопья, Сухое молоко

9 мин. 1

Хачапури на сковороде

А Вы пробовали настоящий грузинский хачапури?! А в правильном приготовлении пробовали, без вреда для фигуры? ...

Ингредиенты: Мука рисовая, Сыр, Творог 5%, Яйцо

18 мин. 1

Пицца на слоёном тесте

Пицца на слоёном тесте готовится быстро и просто. Питаться правильно не значит отказываться от любимых ...

Ингредиенты: Куриная грудка, Слоеное тесто, Сметана нежирная, Шампиньоны

60 мин. 4

Диетическая пицца на творожном тесте

Если спросить у знакомых и не очень, какой самый любимый и вкусный перекус-закуска, то девять ...

Ингредиенты: Кукурузная мука, Куриное филе, Куриное яйцо, Лук белый репчатый, Мука рисовая, Обезжиренный творог, Оливки зеленые, Помидор, Сладкий (болгарский) перец, Твердый сыр, Шампиньоны

45 мин. 6

Оладушки с сыром и укропом

Предлагаю Вам приготовить вот такие наивкуснейшие оладушки, вкусные и аппетитные. Готовятся они на кукурузной муке, ...

Ингредиенты: Кукурузная мука, Обезжиренный кефир, Сыр, Яйцо

43 мин. 4

Мягкий сыр из ряженки

А Вы любите сыр так, как люблю его я? И похоже что этот станет моим ...

Ингредиенты: Ряженка

22 час. 8 мин. 30

Бутерброды с семгой на гречневых хлебцах с лимонной мякотью

Куда же без бутербродов, это ведь самая быстрая и вкусная еда. Мы можем сделать их ...

Ингредиенты: Лимон, Огурец свежий, Сёмга, Хлебцы гречневые

5 мин. 2

Сырная лепешка на кефире

Тем кому надоел овсяноблин на завтрак, хочу предложить интересную замену. Лепешка получается очень нежной, а ...

Ингредиенты: Геркулес, Куриное яйцо, Мягкий творог, Нежирный сыр, Обезжиренный кефир

20 мин. 1

Японские оладьи

Предлагаю приготовить очень нежные и воздушные оладьи из творога и рисовой муки. Оладьи получаются легкими ...

Ингредиенты: Куриное яйцо, Мука рисовая, Мягкий творог, Сироп топинамбура

15 мин. 3

Гречнево-блин

И все-таки я люблю эксперименты в еде, а Вы любите? Надоел мне овсяно-блин, и решила ...

Ингредиенты: Гречневые хлопья, Коровье молоко, Разрыхлитель, Яйцо

16 мин. 1

Пицца на лаваше

Пицца – любимое блюдо взрослых и детей. Только если делать классическую пиццу, то потребуется много ...

Ингредиенты: Куриное филе, Лаваш бездрожжевой, Оливки, Помидор, Сладкий (болгарский) перец, Твердый сыр, Томатное пюре

30 мин. 4

Тонкие лепешки с сыром

Предлагаю Вам очень вкусный и быстрый рецепт необыкновенной сырной лепешки. Готовится из самых простых ингредиентов, ...

Ингредиенты: Кукурузный крахмал, Куриное яйцо, Мягкий творог, Сыр

23 мин. 2

Пицца из фарша индейки

Основу для пиццы приготовим из теста для пиццы на кефире, а для начинки возьмем всего ...

Ингредиенты: Помидор, Твердый сыр, Тесто для пиццы на кефире, Фарш индейки

30 мин. 4

Пряные картофельные вафли без муки

Ароматные вафли подойдут и на завтрак и на обед. Мука здесь не нужна. Форму вафли ...

Ингредиенты: Картофель, Картофельный крахмал, Кориандр, Куриное яйцо, Нежирная сметана, Розмарин, Семена аниса

30 мин. 2

Шаурма с капустой и картофелем

Сытная пикантная закуска для худеющих. Просто готовить, приятно есть. Подходит для правильного питания. ...

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Картофель, Куриное яйцо, Лаваш, Лук белый репчатый, Нежирная сметана, Огурец, Помидор, Сладкий (болгарский) перец

35 мин. 3

Тесто для пиццы без дрожжей

Предлагаю приготовить тесто из цельнозерновой муки. Такое тесто обладает интересным вкусом и необычным ароматом. ...

Ингредиенты: Мука пшеничная цельнозерновая, Обезжиренный кефир

30 мин. 6

Шаурма с пекинской капустой и картофелем

Вкусная сочная шаурма. Диетическая, но при этом очень сытная. Проста в приготовлении. Подходит для правильного ...

Ингредиенты: Картофель, Кинза, Лаваш, Пекинская капуста, Помидор, Соевый соус, Сыр тофу, Яйцо

30 мин. 2

Овощная шаурма

Отличное решение для тех, кто хочет быстро перекусить. Овощи не требуют специальной подготовки, тем самым ...

Ингредиенты: Лаваш, Нежирная сметана, Огурец, Пекинская капуста, Помидор

35 мин. 2

Тесто для пиццы на кефире

Порой хочется чего-нибудь вкусненького, например, пиццы или ролов, ну или шаурмы. Даже если вы придерживаетесь ...

Ингредиенты: Кефир обезжиренный, Мука рисовая, Растительное масло

10 мин. 4

Оладьи на молоке с овсянкой

Для любителей овсянки предлагаю приготовить очень вкусный и питательный завтрак. Полезная альтернатива классическим оладьям.Такие оладьи ...

Ингредиенты: Коровье молоко, Мед, Овсяные хлопья, Яйцо

25 мин. 6

Ржано блин с лососем

А Вы любите экспериментировать с различными блинами для завтрака? Я - да. И вот сегодня ...

Ингредиенты: Лосось, Обезжиренное молоко, Ржаная мука, Творожный сыр, Яйцо

18 мин. 1

Овсяноблин с творожным сыром и рыбой

Овсяноблины придуманы для тех, кто очень любит блинчики, но боится навредить своей фигуре. Предлагаю приготовить ...

Ингредиенты: Горбуша, Коровье молоко, Овсяные хлопья, Творожный сыр, Яйцо

14 мин. 1

Шаурма с рыбой

Шаурма всегда привлекает внимание, как гурманов, так и обычных людей. Многим она нравится за простоту, ...

Ингредиенты: Лаваш бездрожжевой, Листья салата, Лосось, Нежирная сметана, Сыр

1 час. 5 мин. 2

Овсяноблин с красной рыбой и творожным сыром

Овсяноблин. Представляет собой омлет с добавлением овсяных хлопьев и получается в виде толстого мягкого блина. ...

Ингредиенты: Куриное яйцо, Листья салата, Нежирное молоко, Овсяные хлопья, слабосоленая горбуша, Творожный сыр

35 мин. 1

Пицца без дрожжей

Всех приверженцев правильного питания хочу порадовать вкуснейшей пиццей. Сытная, любимая всеми начинка из куриного мяса, ...

Ингредиенты: Куриная грудка, Лук белый репчатый, Мука рисовая, Нежирная сметана, Помидор, Твердый сыр

40 мин. 3

Овсяноблин с авокадо и сыром

Такой замечательный завтрак для тех, кто не знает, как и с чем скушать авокадо, чтобы ...

Ингредиенты: Авокадо, Овсяные хлопья, Твердый сыр, Яйцо

9 мин. 2

Овсяноблин с семгой и сыром

Вкуснейший завтрак для тех, кто не любит утром кушать десерты. Полезный лосось на нежном овсяном ...

Ингредиенты: Овсяные хлопья, Сёмга, Сыр, Яйцо

13 мин. 1

Овсяноблин из мюсли

Вы задумались, что приготовить на завтрак, чтобы быстро, вкусно и полезно? Мой совет: приготовьте овсяноблин ...

Ингредиенты: Кукурузный крахмал, Куриное яйцо, Мюсли, Обезжиренное молоко

12 мин. 1

Овсяноблин с авокадо и творожным сыром

А Вы любите овсяноблин? А с каким вкусом самый любимый? Я не могу определить свой ...

Ингредиенты: Авокадо, Зелень, Обезжиренное молоко, Овсяная крупа, Огурец, Помидор, Творожный сыр, Яйцо

12 мин. 1

Овсяноблин с кукурузной мукой

Сегодня предлагаю Вам вот такой оригинальный и необычный завтрак - кукурузный блин. Так скажем, альтернатива, ...

Ингредиенты: Кукурузная мука, Обезжиренное молоко, Огурец, Помидор, Творожный сыр, Яйцо

18 мин. 1

Овсяноблин с икрой

Овсяноблин - звучит так аппетитно, и в голове сразу представляется необычайно вкусный блинчик, который насытит ...

Ингредиенты: Икра кеты, Обезжиренное молоко, Овсяные хлопья, Творожный сыр, Яйцо

13 мин. 1

Морковные оладьи с рисовой мукой

Перед вами простой рецепт оладий из моркови и рисовой муки. Это блюдо очень низкокалорийное и ...

Ингредиенты: Морковь, Мука рисовая, Яйцо

20 мин. 2

Шаурма с красной рыбой

Шаурма стала любимым блюдом у нас, несмотря на свое восточное происхождение. Сочетание мяса со свежими ...

Ингредиенты: Домашний майонез, Лаваш, Огурец, Помидор, Рыба красная, Салат листовой, Сладкий (болгарский) перец, Соевый соус, Яйцо

45 мин. 2

Пицца вегетарианская с шампиньонами

Эта пицца готовится на армянском бездрожжевом лаваше. В нем гораздо меньше калорий, чем в тесте.Пицца, ...

Ингредиенты: Лаваш бездрожжевой, Помидор, Сыр, Шампиньоны

35 мин. 2

Овсяноблин с горбушей

Горбуша такая волшебная рыба, которая успокаивает нервную систему, а если нервы в порядке, то и ...

Ингредиенты: Горбуша, Горчица в зернах, Овсяные хлопья, Яйцо

10 мин. 1

Овсяноблин с форелью

Очень люблю готовить что-то на китайский мотив, сегодня приготовим овсяноблин на соевом соусе, с форелью, ...

Ингредиенты: Кунжут, Овсяные хлопья, Соевый соус, Форель слабосоленая, Яйцо

10 мин. 1

Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом

Не совсем диетическое, но зато сытное и полезное блюдо. Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом ...

Ингредиенты: Арахисовая паста, Банан, Овсяные хлопья, Яйцо

15 мин. 2

Диетический печеночный торт

Попробуйте рецепт восхитительного диетического торта из куриной печени с ароматным сметанным кремом. Готовится без особых ...

Ингредиенты: Базилик, Горчица в зернах, Куриная печень, Нежирная сметана, Нежирное молоко, Овсяная мука, Оливковое масло, Укроп, Чеснок, Яйцо

50 мин. 6

Морковные чипсы в сушилке для овощей

Очень яркие, пряные и хрустящие чипсы из моркови. Не только вкусные, но еще и полезные ...

Ингредиенты: Морковь, Прованские травы, Растительное масло

80 час. 20 мин. 1

Свекольные чипсы

Чипсы из свеклы все чаще появляются на прилавках магазинов. Стоят они недешево, а в упаковке ...

Ингредиенты: Мед, Свекла, Соевый соус

22 час. 0 мин. 1

Морковные оладьи диетические в духовке

Предлагаю приготовить диетические оладьи из натертой моркови с добавлением нутовой муки. Оладьи получаются низкокалорийными, сладковатыми ...

Ингредиенты: Морковь, Нутовая мука, Яйцо

40 мин. 2

Пицца из цветной капусты

Скажем, цветная капуста не простой ингредиент для пиццы, но раз Вы зашли на сайт правильного ...

Ингредиенты: Лаваш бездрожжевой, Помидор, Сыр домашний, Цветная капуста, Шампиньоны, Яйцо

17 мин. 3

Пицца с грибами

Что может быть проще и вкуснее пиццы, если она из лаваша, который без дрожжей. Только ...

Ингредиенты: Лаваш бездрожжевой, Помидор, Сыр, Шампиньоны

10 мин. 5

Вегетарианская пицца с ананасами

Многие люди в силу различных причин и предпочтений соблюдают безглютеновую диету. А если к тому ...

Ингредиенты: Домашний майонез, Мука рисовая, Оливки зеленые, Помидор, Твердый сыр

1 час. 10 мин. 6

Диетический печеночный торт из говяжьей печени

Предлагаю рецепт закусочного торта из говяжьей печени с нежным сметанным кремом. Готовится очень быстро, а ...

Ингредиенты: Базилик, Говяжья печень, Горчица в зернах, Морковь, Нежирная сметана, Овсяная мука, Оливковое масло, Перец черный молотый, Репчатый лук, Укроп, Яйцо

40 мин. 6

Шаурма на гриле

Предлагаю приготовить вкусную вегетарианскую шаурму. За счет добавления чечевицы, шаурма получается сытной и питательной. После ...

Ингредиенты: Красная чечевица, Лаваш, Огурец, Помидор

25 мин. 1

Шаурма с курицей в электрогриль

Предлагаю приготовить быструю шаурму с куриным филе и овощами. Это блюдо понравится худеющим, ведь в ...

Ингредиенты: Куриное филе, Лаваш, Помидоры, Репчатый лук

30 мин. 1

Диетическая шаурма без мяса

Если Вы на диете или придерживаетесь диетического типа питания, попробуйте этот рецепт шаурмы. Нежный сметанный ...

Ингредиенты: Белый кунжут, Вареное яйцо, Горчица в зернах, Зелень, Лаваш, Нежирная сметана, Огурец, Перец черный молотый, Помидор, Сыр тофу, Чеснок, Шампиньоны

20 мин. 1

Шаурма с грибами

Попробуйте новый рецепт шаурмы с грибами и яйцом. Блюдо сытное и ароматное благодаря содержанию белков ...

Ингредиенты: Базилик, Вареное яйцо, Горчица в зернах, Зелень, Лаваш, Морковь, Нежирная сметана, Огурец, Пекинская капуста, Шампиньоны

15 мин. 1

Вегетарианская шаурма с сыром тофу

Предлагаю рецепт легкой и очень вкусной шаурмы с сыром Тофу и овощами. Такое блюдо придётся ...

Ингредиенты: Белый кунжут, Болгарский перец, Горчица в зернах, Лаваш, Огурец свежий, Пекинская капуста, Сыр тофу, Укроп

15 мин. 1

Диетическая пицца из кабачков

Пицца с курицей, помидорами и сыром – кто откажется от такого угощения? И неправильно будет ...

Ингредиенты: Кабачок, Куриное филе, Манная крупа, Мука рисовая, Петрушка, Помидор, Сладкий (болгарский) перец, Твердый сыр, Яйцо

60 мин. 4

Оладьи из рисовой муки на молоке

Самые вкусные оладьи были у моей бабушки, на пшеничной муке, на сливочном масле, со сметаной! ...

Ингредиенты: Коровье молоко, Куриное яйцо, Мука рисовая, Обезжиренная сметана, Стевия

25 мин. 4

Пицца на кабачковом тесте

Сегодня приготовлю для Вас быструю и полезную пиццу, которая прекрасно подойдет для завтрака. Этот диетический ...

Ингредиенты: Зелень, Кабачок, Мясо индейки, Овсяная мука, Помидор, Сыр

50 мин. 4

Вегетарианская шаурма с фалафелем

Очень вкусная вегетарианская шаверма в лаваше, в основе которой будут нутовые котлетки.Прекрасная альтернатива мясному варианту. ...

Ингредиенты: Лаваш, Лимон, Масло оливковое, Морковь, Нежирная сметана, Нут, Овсяная мука, Огурец свежий, Пекинская капуста, Петрушка, Репчатый лук

60 мин. 2

Овсяноблин с грибами

Овсяноблин - это такое блюдо, которое можно кушать часто, но, чтобы не надоедало, нужно менять ...

Ингредиенты: Обезжиренная сметана, Овсяные хлопья, Шампиньоны

11 мин. 1

Шаурма без мяса

Попробуйте рецепт вегетарианской шаурмы с шампиньонами. Прекрасное блюдо если Вы на диете или придерживаетесь здорового ...

Ингредиенты: Базилик, Белый кунжут, Горчица в зернах, Лаваш, Нежирная сметана, Огурец, Оливковое масло, Пекинская капуста, Томатный сок, Укроп, Шампиньоны

15 мин. 1

Шаурма с корейской морковью

Всем известное блюдо - шаурма предлагаю сделать более диетическим и полезным за счет корейской моркови ...

Ингредиенты: Домашний майонез, Капуста белокочанная, Куриное филе отварное, Лаваш бездрожжевой, Морковь по-корейски, Томатный сок

10 мин. 1

Вегетарианская шаурма с сыром

Попробуйте рецепт шаурмы с сыром и сметанным ароматным соусом. Получается нежная, легкая и очень вкусная. ...

Ингредиенты: Базилик, Белый кунжут, Горчица в зернах, Зелень, Лаваш, Нежирная сметана, Нежирный сыр, Огурец, Пекинская капуста, Помидор

10 мин. 1

Шаурма с говядиной

Предлагаю приготовить очень вкусную шаурму с говядиной и сметанным соусом. Готовится блюдо за считанные минуты. ...

Ингредиенты: Белый кунжут, Говядина, Горчица в зернах, Зелень, Лаваш, Нежирная сметана, Пекинская капуста, Свежий огурец

10 мин. 1

Диетическая пицца из кабачков в духовке

Наверное каждый из нас любит пиццу, но все знают что она очень калорийная. Хочу с ...

Ингредиенты: Кабачок, Куриное филе, Куриное яйцо, Мука рисовая, Помидор, Сыр

60 мин. 4

Овсяноблин с брокколи

Как сделать утро легким и успеть сделать все задуманное? Начни его с овсяноблина, готовится он ...

Ингредиенты: Брокколи, Геркулес, Йогурт натуральный, Коровье молоко, Куриное яйцо, Помидоры, Сыр

15 мин. 1

Диетические оладьи из брокколи

Брокколи это не только вкусно, а еще и полезно. Этот овощ помогает от нервных расстройств, ...

Ингредиенты: Брокколи, Куриное яйцо, Цельнозерновая мука, Чеснок

35 мин. 5

Диетический кабачковый торт

Все мы любим кабачки и знаем, как они полезны, но порой не хватает разнообразия и ...

Ингредиенты: Домашний майонез, Зелень, Кабачок, Морковь, Мука рисовая, Репчатый лук

30 мин. 5

Закуска представляет из себя небольшие блюда, которые, как правило, подаётся в холодном виде. Закуски обладают пикантным вкусом и особым ароматом, а также привлекают глаз благодаря подачи и оформлению. Эта часть рациона достаточно лёгкая, так как используется, чтобы повысить аппетит перед приёмом основного блюда.

В обычные дни принято подавать лишь пару видов закусок к столу, а во время праздничного застолья, следует подготовить и оформить множество разнообразных закусок для гостей. В состав закусок входит множество продуктов, например, мясо, птица, рыбные продукты, молоко, фрукты и овощи и множество всего остального. Сама по себе эта часть меню также может быть выполнена в различных видах. Часто в качестве закусок используются блины или оладьи, бутерброды разных видов, вафли, пирожки, паштет. Разнообразие очень велико.
Если говорить о полезных диетических закусках, то их вариаций безумно много и каждый рецепт неповторим.

Фрукты и овощи часто используются в лёгких блюдах или даже выпечке. Полезные аналоги привычных продуктов отлично подходят для любых закусок, а приправы, богатые витаминами, позволяют сделать вкус блюда намного необычнее, а саму еду ароматнее.