Суп-пюре из тыквы

Суп получается очень вкусным, с нежной консистенцией и ароматом тыквы. Этот суп низкокалорийный, очень питательный ...
30 мин. 3

Веганский морковный суп

Все-таки супчики в рационе худеющих и тех, кто не ест мясо, должны присутствовать. Предлагаю приготовить ...
35 мин. 2

Грибной суп с лисичками

Грибы лисички – это дары леса, которые, благодаря своим вкусовым качествам, широко используются во многих ...
Ингредиенты: Грибы, Картофель, Лук, Морковь
1 час. 20 мин. 5

Постный суп из нута

Нут является ценной бобовой культурой, богатой белком и клетчаткой. Предлагаю приготовить суп из нута с ...
Ингредиенты: Морковь, Нут, Репчатый лук
1 час. 30 мин. 6

Постный суп из сушеных грибов

Предлагаю приготовить постный суп на основе сушеных лесных грибов и зеленой чечевицы. Блюдо богато растительным ...
50 мин. 4

Крем-суп с Чайоте

Видел много чудес в овощном мире, и одно из них — это чайот, овощное растение, ...
55 мин. 6

Постный суп-пюре из чечевицы с шампиньонами

Густой суп-пюре из чечевицы с шампиньонами надолго зарядит энергией. Для приготовления супа были использованы два ...
50 мин. 4

Суп с топинамбуром (Веган)

Топинамбур - это корнеплод, который богат аминокислотами и витаминами группы В.Но самое ценное – природный ...
Ингредиенты: Морковь, Топинамбур, Тыква
60 мин. 4

Чечевичный суп на растительном молоке

Подготовила для Вас рецепт вкусного супа-пюре из чечевицы. Очень нежный, сытный суп легкий в приготовлении. ...
25 мин. 3

Суп-пюре тыквенный пряный

Перед вами рецепт тыквенного супа-пюре с необычным пряным ореховым вкусом. Про пользу таких супов можно ...
40 мин. 2

Постный кукурузный суп

Постный суп из кукурузной крупы на овощном бульоне с добавлением листьев молодой крапивы — отличный ...
40 мин. 2

Сыроедческий борщ

Сыроедческий борщ богат клетчаткой, на переваривание которой организм затрачивает больше энергии, чем получает. Быстр в ...
7 мин. 1

Крем-суп из красной чечевицы на воде

Отличный супчик, легкий и питательный. Рекомендую свой суп-пюре из чечевицы для вегетарианцев. ...
30 мин. 3

Крем-суп из кабачков

Диетический крем-суп из кабачков легкий и в тоже время достаточно сытный. Он освежает и не ...
Ингредиенты: Кабачок, Морковь, Сливки 10%
30 мин. 5

Свекольник на кефире

Приготовить диетический свекольник на кефире не составит труда. Всего 5-10 минут и готово! Холодный суп ...
10 мин. 4

Постный рисовый суп

Постный рисовый суп — источник витаминов группы В, аминокислот и микроэлементов. Суп низкокалорийный, легко и ...
2 час. 10 мин. 4

Постный фасолевый борщ

Предлагаю в дни поста приготовить постный фасолевый борщ.Он вкусный и красивый, а фасоль замечательно справляется ...
2 час. 0 мин. 6

Суп-пюре из сельдерея

Суп-пюре из сельдерея по праву считается диетическим блюдом. Сельдерей стимулирует обменные процессы в организме, выводит ...
25 мин. 6

Острый суп из брокколи

Предлагаю Вашему вниманию рецепт согревающего супа из брокколи с перчинкой.Этот супчик оценят и те, кто ...
45 мин. 5

Постный рассольник с перловкой

Постный рассольник с перловкой — это простой, но насыщенный суп. Он богат витаминами и растительными ...
3 час. 20 мин. 5

Постный суп с фасолью без картофеля

Предлагаю приготовить постный суп с фасолью без картофеля. Белок, содержащийся в фасоли заменит Вам мясные ...
60 мин. 4

Суп-пюре из моркови

Морковный диетический суп порадует Вас ярким солнечным цветом и восполнит запасы сил и энергии.Рецепт очень ...
25 мин. 1

Постный суп-пюре

Овощные супы очень актуальны в пост, к тому же легко и быстро готовятся. Существует много ...
60 мин. 6

Сыроедческая окрошка на кокосовом молоке

Сыроедческая окрошка на кокосовом молоке — освежающий овощной супчик без варки. Блюдо быстро готовится и ...
25 мин. 1

Постный суп с клецками

Постный суп с клецками — это легкое первое блюдо с богатым составом витаминов.Содержит витамины группы ...
55 мин. 4

Постная лапша

Постная лапша — это очень сытный и ароматный суп.Пост — это чистота души и тела, ...
60 мин. 4

Постный суп с овсянкой

Постный суп с овсянкой получается не только вкусным, но и полезным.Ведь такой супчик улучшает пищеварение, ...
1 час. 15 мин. 4

Постный томатный суп с сухариками

Теплый томатный суп будет очень полезен для здоровья организма, ведь он богат своим витаминным составом.К ...
60 мин. 2

Постный турецкий чечевичный суп

В постных блюдах часто не хватает белка. Но вкусив турецкий чечевичный суп Вы восполните белковые ...
45 мин. 8

Сырно-овощной ПП суп

Оригинальный и быстрый супчик на обед или ужин. Первые блюда нормализуют работу желудка и кишечника, ...
48 мин. 5

Постный суп с булгуром

Когда хочется разгрузить организм или побыть на диете, постный суп с булгуром придется кстати. Готовится ...
35 мин. 6

Постные щи

Предлагаю приготовить традиционное русское блюдо — постные щи из свежей капусты.Блюдо готовится просто и из ...
45 мин. 6

Постный суп из овощей и гречки

Простой и вкусный суп из овощей и гречки.Гречка полезна как растущему организму так и уже ...
35 мин. 8

Грибной суп с чечевицей

Постный супчик из лесных белых грибов понравится многим.Прекрасно подойдет для любителей вегетарианской пищи. Вкусный, сытный ...
1 час. 35 мин. 4

Чечевичный ПП суп-пюре без картофеля

Чечевичный суп — нежный и вкусный обед . К тому же он очень легкий и ...
25 мин. 2

Луковый ПП суп

Луковый суп — это блюдо для крестьян или гурманов решать Вам. Но в одном я ...
30 мин. 4

Французский луковый ПП суп

Вкусный, ароматный и пикантный суп. Малокалорийный и очень полезный за счет большого количества лука.В луке ...
2 час. 10 мин. 2

Сыроедческая окрошка

Сыроедческая окрошка — это очень вкусный и к тому же освежающий летний супчик. Он готоится ...
6 час. 50 мин. 1

Крем-суп из брокколи

Предлагаю приготовить диетический крем-суп из брокколи. Низкокалорийный и нежный, он подходит для всех типов питания ...
60 мин. 2

Постный суп из тофу и овощей

Предлагаю Вам рецепт низкокалорийного супа из соевого сыра тофу и овощей.В этом блюде используются только ...
55 мин. 4

Вегетарианская окрошка

Все знают окрошку ещё с детства. Поэтому важно чтобы в приготовлении использовались полезные продукты. Прежде ...
25 мин. 1

Постный крем-суп на кокосовом молоке

Крем-суп на кокосовом молоке придется по вкусу вегетарианцам и веганам. Суп содержит только овощи и ...
1 час. 10 мин. 3

Тыквенный ПП крем-суп с кешью

Предгагаю рецепт тыквенного супа. Дуэт тыквы и картофеля дополнен сливочным вкусом кешью.Это низкокалорийный, изысканный суп. ...
Ингредиенты: Картофель, Кешью, Кинза, Тыква
1 час. 30 мин. 4

ПП гаспачо

Предлагаю Вам классический рецепт холодного супа-пюре Гаспачо. Это популярное испанское блюдо, которое богато витаминами ...
50 мин. 2

Вегетарианский рассольник

Вегетарианский рассольник — полезный и низкокалорийный суп, который прекрасно подойдёт для диеты.Он содержит много овощей ...
1 час. 5 мин. 7

Сельдереевый ПП супчик

Суп из сельдерея — это незаменимое блюдо для здорового питания. Суп получается питательный, а также ...
40 мин. 4

ПП борщ с квашеной капустой

Польза квашеной капусты вызывает уважение и трепет. Она содержит хорошую порцию витамина С и улучшающих ...
40 мин. 5

ПП крем-суп из тыквы и брокколи

Суп из тыквы и брокколи содержит много витаминов, которые особенно нужны в зимнее время. В ...
40 мин. 4

ПП суп с пшеном без картофеля

Мы привыкли добавлять картофель в первые блюда. Давайте рискнем и на этот раз приготовим суп ...
40 мин. 6

ПП суп с лесными грибами и перловкой

Предлагаю вариант своего любимого грибного супчика. Готовится суп быстро, а вкус всегда получается отменный.Я использую ...
60 мин. 6

ПП щи из белокочанной капусты и шпината

Предлагаю Вам полезный и легкий суп из шпината и капусты. Шпинат укрепляет сосуды, снимает воспаления ...
40 мин. 7

Суп-пюре из моркови с рисом

Морковный суп-пюре - это идеальный вариант диетического меню.Вкусный, полезный и очень питательный. ...
30 мин. 1

ПП фитнес суп

Все мы знаем, что нам нужно по крайней мере пять порций овощей в день, но ...
1 час. 30 мин. 5

ПП суп с зеленым горошком

Сочетание грибов и гороха довольно неожиданное, но очень вкусное. Такой суп богат протеинами, белками, углеводами, ...
45 мин. 6

ПП суп из цветной капусты

Вкусный и простой в приготовлении суп из цветной капусты! Супчик диетический и отлично подходит для ...
1 час. 30 мин. 1

Грибной пп суп-пюре

Грибной суп-пюре не оставит Вас равнодушными. Белый гриб не зря называют - грибным королем за ...
1 час. 15 мин. 6

Грибной пп суп

Хочу предложить рецепт очень вкусного супа из белых грибов. Белые грибы считаются самыми полезными, так ...
1 час. 25 мин. 6

Имбирно-тыквенный пп суп-пюре

Имбирь давно славится как корень, повышающий иммунитет, очищающий кровь и улучшающий пищеварение. Добавлять его в ...
Ингредиенты: Имбирь, Репчатый лук, Тыква
45 мин. 3

ПП суп из тыквы

Представляю вашему вниманию полезный суп из тыквы. Получается очень нежный и сытный. По желанию, в ...
60 мин. 4

Тыквенный пп суп-пюре

Тыква - позволяет приготовить из нее массу блюд на благо талии и хорошему настроению. Начиная ...
30 мин. 6

Овощной пп суп

Вкусный, витаминный, диетический овощной суп обычно готовят из летних овощей. Что же делать, когда ...
30 мин. 4
Супы - это идеальное блюдо для мгновенного насыщения организма. Овощные супы содержат огромное количество питательных веществ, способствующих хорошей работе организма. Супы для вегетарианцев готовят исключительно на основании овощей. Набор продуктов зависит от личных предпочтений человека.

Каждый раз можно видоизменять рецепт, заменяя в нем те или иные ингредиенты. Вегетарианские супы это идеальный вариант обеда, для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Они одновременно сытные, полезные и низкокалорийные. Супы содержат большое количество воды, поэтому ЖКТ проще переваривать порцию. В нем содержится огромное количество овощей, богатых питательными элементами, а соответственно организму получает из блюда все необходимое. При правильном приготовлении, блюдо сохраняет практически все питательные элементы, не смотря на то, что ингредиенты поддаются термической обработке. К примеру, грибной суп один из самых распространенных вегетарианских блюд.

Он богат огромным количеством белка. Такими же свойствами отличается суп с фасолью или чечевицей. Белок участвует в строении организма. Без него невозможно нарастить мышечную массу, укрепить кости. Кроме того, он обеспечивает крепкие волосы, ногти и зубы.