Типы питания

Рецепты ПП для похудения

Яблочно-вишневый мармелад
Яблочно-вишневый мармелад
35 мин. 4
Куриное филе в сливочном соусе
Куриное филе в сливочном соусе
1 час. 15 мин. 6
Творожные пончики
Творожные пончики
55 мин. 4
Шоколадный пудинг с семенами чиа
Шоколадный пудинг с семенами чиа
2 час. 20 мин. 2
Отварная скумбрия
Отварная скумбрия
35 мин. 4
Творожно-яблочный рулет на лаваше
Творожно-яблочный рулет на лаваше
40 мин. 6
Маш с куриной грудкой
Маш с куриной грудкой
4 час. 0 мин. 4
Тефтели с бурым рисом
Тефтели с бурым рисом
1 час. 30 мин. 5
Суп-пюре из гороха
Суп-пюре из гороха
1 час. 30 мин. 8
Хек, запеченный с овощами
Хек, запеченный с овощами
60 мин. 4
Суп пюре из шпината и курицы
Суп пюре из шпината и курицы
15 мин. 2
Не селедка под шубой
Не селедка под шубой
2 час. 50 мин. 4
Крем - суп с Чайоте
Крем-суп с Чайоте
55 мин. 6
Салат "Обжорка"
Салат “Обжорка”
50 мин. 4
Вафли на сырном тесте
Вафли на сырном тесте
20 мин. 3
Люля-кебаб в духовке
Люля-кебаб в духовке
50 мин. 12
Яичный рулет с нори
Яичный рулет с нори
23 мин. 1
Десерт мраморный
Десерт мраморный
4 час. 33 мин. 4
Гороховый суп с морковью и зеленью
Гороховый суп с морковью и зеленью
50 мин. 8
Желе банановое с кефиром и орехами
Желе банановое с кефиром и орехами
1 час. 20 мин. 4
Куриные желудочки, сердечки и печенки, тушёные с луком
Куриные желудочки, сердечки и печенки, тушёные с луком
35 мин. 3
Куриное заливное
Куриное заливное
3 час. 35 мин. 2
Слоёный винегрет
Слоёный винегрет
60 мин. 3
Нежные сосиски
Нежные сосиски
1 час. 5 мин. 2
Каша гречневая с филе курицы в мультиварке
Каша гречневая с филе курицы в мультиварке
1 час. 35 мин. 8
Овощной ролл
Овощной ролл
43 мин. 1
Дорадо запеченная в фольге
Дорадо запеченная в фольге
30 мин. 2
Рис с сезонными овощами
Рис с сезонными овощами
50 мин. 4
Весенний салат с машем
Весенний салат с машем
3 час. 30 мин. 4
Шоколадные авокадо-трюфели
Шоколадные авокадо-трюфели
2 час. 25 мин. 4
Десерт из тыквы и яблок
Десерт из тыквы и яблок
30 мин. 2
Диетическая творожная запеканка без муки в духовке
Диетическая творожная запеканка без муки в духовке
40 мин. 4
Салат с тыквой
Салат с тыквой
20 мин. 4
Пирожное из хлебцев
Пирожное из хлебцев
1 час. 8 мин. 10
Шпинатный салат с помидорами
Шпинатный салат с помидорами
3 час. 40 мин. 4
Финиковая паста
Финиковая паста
12 мин. 3
Картофель с соевым соусом в духовке
Картофель с соевым соусом в духовке
35 мин. 2
Панкейки с маком и лимоном
Панкейки с маком и лимоном
30 мин. 2
Салат "Пятиминутка"
Салат “Пятиминутка”
5 мин. 3
Скумбрия, запеченная с луком и лимоном
Скумбрия, запеченная с луком и лимоном
1 час. 20 мин. 2
Плов с курагой и изюмом в мультиварке
Плов с курагой и изюмом в мультиварке
60 мин. 4
Лодочки из авокадо
Лодочки из авокадо
10 мин. 1
Быстрые блинчики
Быстрые блинчики
23 мин. 1
Винегрет из запеченных в фольге овощей
Винегрет из запеченных в фольге овощей
1 час. 30 мин. 9
Говядина с овощами в рукаве
Говядина с овощами в рукаве
2 час. 0 мин. 5
Куриные сердечки под шубой из редьки и моркови
Куриные сердечки под шубой из редьки и моркови
10 мин. 1
Банановый десерт
Банановый десерт
43 мин. 1
Легкий салат с куриной грудкой
Легкий салат с куриной грудкой
1 час. 10 мин. 3
Запеченная овсянка
Запеченная овсянка
60 мин. 2
Козинак
Козинак
4 час. 31 мин. 10

В этой рубрике представлены рецепты для тех, кто худеет. Диета – не повод полностью себя ограничивать. Готовьте по нашим правильным рецептам и худейте без вреда для здоровья и фигуры.