Печенья – это маленькие кондитерские изделия, которые выпекаются в разнообразных формах, с использованием пониженной влажности. Главным ингредиентом печенья является тесто различных видов. Печенье появилось почти в одно время с хлебом, когда небольшую часть от приготовленного теста помещали в печку в малой порции. Таким образом люди проверяли, остыла печь или же ещё нет. Так и появились печенья, которые сейчас получили множество интерпретаций приготовления.

Печенье может быть не просто сладостью, но способно и содержать в себе полезные для организма свойства. Например, овсяное печенье, которое считается самым полезным видом этого кондитерского изделия, содержит в себе множество полезных элементов и витаминов, благоприятно влияющих на организм.

Все эти свойства в печенье вкладываются благодаря овсяной муке, которая улучшает состояние волос и ногтей, увеличивает их скорость роста, укрепляет кости, а также положительно влияет на печень, поджелудочные железы и обмен веществ. Не только овсяная мука творит такие чудеса. Обычную пшеничную муку можно заменить рисовой, кукурузной или цельнозерновой, которые намного менее калорийны и полезны для здоровья.