Рецепты ПП на второй завтрак
Второй завтрак или же дообеденный перекус – помогает восполнить энергию. Рекомендуем кушать фрукты, сухофрукты или десерты в это время так как в первой половине дня пищеварение более активное и пп сладости не навредят фигуре.
Предлагаю Вашему вниманию интересный рецепт безлактозных блинчиков без сахара и глютена. Блинчики получаются нейтральными
Предлагаю Вашему вниманию вариант полезнейшего и вкусного напитка – орехового молока. Такой напиток зарядит
Прекрасный перекус из нежирной красной рыбы в лаваше. Горбуша полезна для кровеносной системы и
Предлагаю вам приготовить диетический нутовый омлет. Готовить мы его будем без яиц. Веганский вариант
В кунжутном молоке содержится в 6 раз больше кальция, чем в коровьем. Оно легко
Красная гречка собрала много полезных свойств и витаминов. Гречка считается лучшим диетическим продуктом для
Манную кашу незаслуженно называют самой неполезной. Она отлично усваивается организмом, утоляет голод и при
Предлагаю вам приготовить необычные диетические блинчики из гороха. Можно использовать оставшуюся с вечера гороховую
Благодаря сочетанию куркумы и имбиря тоник имеет яркий, выраженный вкус. А мед придает сладость.
Предлагаю приготовить диетическое овсяное печенье с клюквой по простому и быстрому рецепту. Покупное печенье
Луковые котлеты получаются вкусные и витаминные, а также прекрасны для поста. Лук содержит такие
Предлагаю Вам приготовить низкокалорийный овощной салат с заправкой из лимонного сока и горчицы. Он
Этот рецепт ягодного мармелада настолько легок в приготовлении, что его можно готовить хоть каждый
Предлагаю Вашему вниманию очень вкусный, а главное полезный вариант выпечки — тертый пирог с
Весной особенно хочется свежих овощей и зелени. Редис поспевает одним из первых. Предлагаю Вам
Все привыкли запекать тыкву или же готовить кашу из тыквы. На самом деле вариантов
Калорийность одного пирожного, купленного в магазине, может достигать 500 килокалорий на 100 грамм, а
Предлагаю Вам приготовить быстрые пироги с капустой. Этот рецепт придется кстати, если Вы придерживаетесь
Главное отличие этих вафель от других тем, что они получаются хрустящими. А все благодаря
Торт из овсяных вафель — это вкусный и полезный завтрак, который поднимает настроение! Овсяные
Предлагаю приготовить полезные пирожные-запеканки. Это очень удобно и красиво. Сочетание ряженки с цикорием придает
Кабачок — низкокалорийный овощ, он на 90% состоит из воды. Содержит массу полезных веществ:
Постные крокеты внешне напоминают котлетки. Только готовятся они из грибов и риса, без добавления
Предлагаю сегодня приготовить вкусный и простой картофельный салат с квашеной капустой. В квашеной капусте
Кальмар — популярный продукт в диетическом питании. Морской белок более полезен, чем белок говядины
Во время поста стоит вспомнить о кабачке. Это малокалорийный продукт, источник клетчатки. Противопоказаний у
Читая состав джема в магазине, обнаружила, что на первом месте стоит сахар, а уже
Предлагаю Вам приготовить замечательную закуску всего из четырех ингредиентов. Просто и быстро завернем в
Предлагаю Вашему вниманию вариант выпечки без муки и без дрожжей. Эти морковные кексы на
Предлагаю Вашему вниманию простой рецепт торта. Он отлично впишется в рацион веганов и вегетарианцев