Время приема пищи

Рецепты ПП на второй завтрак

Чизкейк с хлебцами
Чизкейк с хлебцами
1 час. 20 мин. 2
Диетические сырники без муки и манки
Диетические сырники без муки и манки
35 мин. 5
Овсяные хлебцы
Овсяные хлебцы
30 мин. 2
Пицца из ржаной муки
Пицца из ржаной муки
45 мин. 4
Сырники с сыром
Сырники с сыром
25 мин. 3
Зеленый смузи
Зеленый смузи
13 мин. 2
Оладушки из натурального йогурта
Оладушки из натурального йогурта
43 мин. 3
Сыр Деревенский
Сыр Деревенский
4 час. 40 мин. 5
Шоколадный плавленый сыр
Шоколадный плавленый сыр
40 мин. 4
Салат "Гости на пороге"
Салат “Гости на пороге”
10 мин. 5
Ленивая "Ачма" на сковороде
Ленивая “Ачма” на сковороде
20 мин. 2
Шоколадная колбаса
Шоколадная колбаса
3 час. 15 мин. 3
Банановые панкейки
Банановые панкейки
45 мин. 2
Торт с рикоттой
Торт с рикоттой
50 мин. 3
Вегетарианский салат с кедровыми орешками
Вегетарианский салат с кедровыми орешками
15 мин. 2
Шоколадный десерт из ряженки
Шоколадный десерт из ряженки
1 час. 30 мин. 2
Готовое блюдо 1
Кресс-салат для похудения
15 мин. 2
Салат из пекинской капусты с пророщенной пшеницей
Салат из пекинской капусты с пророщенной пшеницей
40 мин. 3
Торт диетический "Вишенка" без выпечки
Торт диетический “Вишенка” без выпечки
60 мин. 8
Салат из капусты с зелёным горошком
Салат из капусты с зелёным горошком
15 мин. 3
Салат с болгарским перцем и рукколой
Салат с болгарским перцем и рукколой
30 мин. 1
Крахмальные блинчики
Крахмальные блинчики
35 мин. 2
Хачапури на сковороде
Хачапури на сковороде
18 мин. 1
Диетическая пицца на творожном тесте
Диетическая пицца на творожном тесте
45 мин. 6
Оладушки с сыром и укропом
Оладушки с сыром и укропом
43 мин. 4
Овсяные панкейки
Овсяные панкейки
1 час. 10 мин. 2
Творожные сырники с курагой
Творожные сырники с курагой
22 мин. 2
Овсяное печенье с орехами и черносливом
Овсяное печенье с орехами и черносливом
1 час. 9 мин. 3
Белковый торт
Белковый торт
20 мин. 4
Японские оладьи
Японские оладьи
15 мин. 3
Гречнево-блин
Гречнево-блин
16 мин. 1
Пицца на лаваше
Пицца на лаваше
30 мин. 4
Рулет из лаваша с красной рыбой и творожным сыром
Рулет из лаваша с красной рыбой и творожным сыром
25 мин. 3
Постное миндальное печенье без муки
Постное миндальное печенье без муки
35 мин. 2
Шаурма с капустой и картофелем
Шаурма с капустой и картофелем
35 мин. 3
Шаурма с пекинской капустой и картофелем
Шаурма с пекинской капустой и картофелем
30 мин. 2
Салат Чука при похудении
Салат Чука при похудении
30 мин. 2
Банановый торт диетический
Банановый торт диетический
2 час. 8 мин. 3
Банановые маффины без яиц
Банановые маффины без яиц
30 мин. 2
Майонез постный
Майонез постный
10 мин. 1
Оладьи на молоке с овсянкой
Оладьи на молоке с овсянкой
25 мин. 6
Грибное рагу диетическое без масла
Грибное рагу диетическое без масла
30 мин. 6
Ржано блин с лососем
Ржано блин с лососем
18 мин. 1
Нутовый торт
Нутовый торт
40 мин. 6
Десерт из нута диетический
Десерт из нута диетический
1 час. 45 мин. 3
Салат с апельсином диетический
Салат с апельсином диетический
10 мин. 2
Диетический морковный торт без муки и сахара
Диетический морковный торт без муки и сахара
35 мин. 5
Диетический десерт с желе
Диетический десерт с желе
45 мин. 2
Банановые венские вафли
Банановые венские вафли
40 мин. 6
Диетический торт Наполеон
Диетический торт Наполеон
60 мин. 6

Второй завтрак или же дообеденный перекус – помогает восполнить энергию. Рекомендуем кушать фрукты, сухофрукты или десерты в это время так как в первой половине дня пищеварение более активное и пп сладости не навредят фигуре.

ТОП 5 лучших рецептов для похудения.