1 час. 10 мин. 2
15 мин. 2
1 час. 30 мин. 4
2 час. 10 мин. 4
1 час. 20 мин. 3
5 час. 30 мин. 3

Второй завтрак или же дообеденный перекус – помогает восполнить энергию. Рекомендуем кушать фрукты, сухофрукты или десерты в это время так как в первой половине дня пищеварение более активное и пп сладости не навредят фигуре.

Получайте лучшие полезные рецепты на почту

Или подпишитесь в соц сетях: