Фруктовое блюдо «Витаминка»

Сыр Рикотта относится к мягким сырам и очень похож на домашний творог. Он имеет белоснежный ...
40 мин. 2

Салат из авокадо и банана с кедровыми орехами

Если вам надоело все и вы хотите, чего-нибудь сытненького и необычно вкусного, то этот салат ...
8 мин. 1

Салат из сухофруктов с апельсиновым соком

Салаты из сухофруктов являются источником ценных витаминов и микроэлементов. Предлагаю приготовить блюдо из сухофруктов с ...
10 мин. 2

Салат с апельсином диетический

Предлагаю вашему вниманию фруктовый салат из простых полезных продуктов. Заправка из домашнего йогурта делает такой ...
10 мин. 2

Фруктовый салат для веганов

Время - лето, а значит наконец-то можно готовить много разных сочетаний из фруктов и ягод. ...
30 мин. 2

Диетический салат с грейпфрутом

Легкий, витаминный салатик не только зарядит энергией и улучшит настроение, но и поможет в похудении!Грейпфрут ...
15 мин. 1

Салат с гранатом

При приготовлении фруктового салата часто возникает вопрос, как не дать потемнеть фруктам. Предлагаю приготовить фруктовый ...
20 мин. 2

Фруктовый салат с кефиром для похудения

Красочный, сладкий десерт с минимальными калориями. Приготовьте на завтрак или ужин. Можно сделать вегетарианский вариант, ...
10 мин. 4

Фруктовый салат с йогуртом для похудения

Попробуйте приготовить яркий, вкусный и полезный десерт. Отличное дополнение праздничного стола. Также можно приготовить на ...
10 мин. 4

Салат с сельдереем

Предлагаю приготовить вкусный легкий салат из простых и доступных продуктов.Натуральный йогурт помогает сочетать фрукты и ...
15 мин. 3

ПП салат из моркови и апельсина

Предлагаю приготовить легкий, содержащий большое количество витаминов салатик из апельсина, моркови и грецкого ореха.Это яркое ...
10 мин. 2

Салат из сельдерея с яблоком

Салат, в состав которого входит сельдерей является источником витаминов и минералов.Сельдерей усиливает метаболизм и выводит ...
20 мин. 2

Морковно-яблочный ПП салат

Этот салат отлично сочетает витамины и клетчатку, которая так необходима для хорошей работы ЖКТ. А ...
7 мин. 1

ПП салат с вареной свеклой и яблоком

Простой в приготовлении салат, который точно станет Вашим любимым! Он очень необычен из-за сочетания кислинки ...
Ингредиенты: Шпинат, Яблоко
15 мин. 2

Салат в японском стиле

Предлагаю Вам попробовать необычный, красочный и очень простой в приготовлении салат. Очень вкусный, полезный и ...
25 мин. 4

Фруктовый салат с печёными яблоками ПП

Предлагаю приготовить необычный фруктовый салат.Главный ингредиент этого блюда - печеные яблоки. Они полезны для похудения, ...
Ингредиенты: Банан, Киви, Яблоко
1 час. 10 мин. 2

ПП салат «Витаминка»

Яблоко и морковь - это одни из наиболее популярных продуктов на кухне каждой хозяйки. И ...
Ингредиенты: Мед, Морковь, Яблоко
10 мин. 3
Правильно питание - это не диета, это образ жизни. ПП не подразумевает полного отказа от всего вкусного. На самом деле правильное питание это сбалансированный рацион. В рамках этой схемы питания допустимо употребление фруктовых салатов. Но их приготовление должно быть выполнено строго по правилам.

Для приготовления используют набор любых фруктов, иногда даже используют бананы или белый виноград. Часто в салат добавляют сухофрукты и орехи. В диетический салат лучше не добавлять сахар, его меняют на мед или фруктозу. Для заправки используют кефир, йогурт, кокосовое молоко. Но чаще от нее вообще отказываются, так как фрукты дают много сока. Фруктовые салаты подают как отдельное блюдо или в качестве десерта. Это замечательный вариант перекуса или легкого ужина. Его можно употреблять во время поста или как стандартная пища вегетарианцев.

Для приготовления используют любые доступные фрукты, а время приготовления не занимает более 15 минут. Выбор фруктов зависит от ваших личных предпочтений. Очень хорошо в салате сочетается клубника, банан и киви. Лучше всего съедать его сразу, таким образом, ваш организм получит максимальное количество полезных веществ.