5 мин. 2
Диетический салат с огурцом и яйцом отлично подойдёт для добора белка в Ваш рацион. ...
32 мин. 2
Салат из белой консервированной фасоли и филе курицы готовится просто и быстро. Салат получается ...
5 мин. 2
Морская капуста богата фосфором, содержит уникальный набор: аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты и альгинаты. После ...
15 мин. 4
Предлагаю Вам приготовить вкусное, сытное и диетическое блюдо из простых ингредиентов. Творог и морковь ...
25 мин. 2
Диетический салат из курицы насыщает организм белком, придает сил. Я добавляю немного грецких орехов. ...
23 мин. 3
Предлагаю Вашему вниманию легкий, но сытный салатик. Салат готовится быстро, много времени и сил ...
30 мин. 2
Кальмар — популярный продукт в диетическом питании. Морской белок более полезен, чем белок говядины ...
25 мин. 2
Грибы — это полезный и питательный продукт. Они являются источником белка и хорошо насыщают. ...
15 мин. 3
Морепродукты — источник полезного белка и микроэлементов. Поэтому прекрасно заменяют мясо в рационе. Кроме ...
15 мин. 2
В морской капусте содержится йод, кальций, а также большое количество клетчатки, которая способствует очищению ...
25 мин. 5
Предлагаю Вам приготовить вкусный и питательный постный салат с красной фасолью. Красная фасоль является ...
35 мин. 2
Предлагаю Вам приготовить несложный слоеный салат из рыбы. В качестве рыбной начинки я предпочитаю ...
1 час. 20 мин. 3
Предлагаю Вам приготовить простой и сытный салат из трески и свеклы. Треска — это ...
30 мин. 4
Если Вы любите необычные блюда, то этот салат Вам точно понравится. У него оригинальный ...
30 мин. 4
Салат со стручковой фасолью и грибами не только вкусный, но и полезный. В его ...
13 мин. 2
Как известно тунец полезен, поэтому хочу предложить необычный рецепт белкового салата. Этот салат изменит ...
10 мин. 2
Греческий салат — это классика жанра. Предлагаю внести изменение в рецепт, заменив сыр фета ...
6 мин. 3
Все знают что индейка — это диетической мясо, но оно также еще и очень вкусное. ...
25 мин. 3
Представляю Вам замечательный салат из малосольной сельди, грецких орехов и свеклы. Это отличная альтернатива ...
35 мин. 3
Предлагаю приготовить салат из печени трески. Она содержит богатый набор витаминов, фолиевую кислоту, минералы, ...
20 мин. 3
Предлагаю Вам приготовить вкусный и полезный салат из печеной свеклы, яйца, греческого йогурта. Свекла ...
15 мин. 4
Представляю Вам Сырный салат с яйцом, необыкновенно легкий и вкусный. Отлично подходит для перекуса ...
60 мин. 4
Хочу поделиться с Вами рецептом очень простого, но вкусного салата. Гранат в его составе ...
35 мин. 2
Этот салат рекомендую попробовать даже тем, кто думает, что не любит и не переносит ...
17 мин. 3
Салат из 3х видов фасоли полезный и сытный. Его хорошо употреблять как в обед, ...
30 мин. 2
Хотите побаловать себя и родных вкусным салатом? Приготовьте цезарь, но не с куриным филе ...
25 мин. 2
Представляю Вам остренький салат хорошо подходящий как на обычный, так и на праздничный стол. ...
40 мин. 3
Маринованные кабачки — это прекрасная основа легкого салата. Потому что в кабачке содержится калий, магний, фосфор, он ...
30 мин. 4
Что может быть проще, чем салат из трех ингредиентов? Предлагаю Вашему внимаю очень простой, ...
1 час. 30 мин. 3
Предлагаю Вашему вниманию салат из шпината, он не только вкусный, но и очень полезный. ...

Белковые салаты готовятся в основном с яйцами, сыром, мясом, рыбой или морепродуктами. Но в этой рубрике Вы также сможете найти рецепты с добавлением растительных аналогов белка: фасоли, тофу, зеленого горошка, чечевицы, авокадо, семечек и орехов.

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!