Смузи-боул в буквальном переводе означает «тарелка смузи». Это блюдо появилось на Бали и сейчас распространяется среди последователей правильного питания. Смузи-боул легок в приготовлении и станет отличным вариантом полезного завтрака или перекуса.

Сейчас это блюдо не только на пике моды, но и считается действительно вкусным, благодаря своей нежной текстуре и разнообразным вкусам. Смузи-боул в буквальном смысле подойдёт «на вкус и цвет» каждому. Смузи-боул очень похож на обычное смузи, но подаётся в тарелке и украшается сверху фруктами, ягодами или орехами. Благодаря насыщенному витаминами составу, смузи-боул дарит организму лёгкость и множество полезных витаминов и элементов, содержащихся в ингредиентах. Порадовать себя таким полезным завтраком можно не только в тёплый сезон, когда свежие фрукты растут на даче и продаются во всех магазинах. Даже зимой можно насладиться нежным смузи в тарелке. Для этого можно использовать замороженные ягоды и фрукты, которые не менее полезны, чем свежие.

Заморозка забирает лишь 3% полезных элементов из продуктов, все остальные витамины останутся внутри продукта и отлично раскроют себя в этом блюде. Готовить яркий и вкусный завтрак можно с лёгкостью хоть каждый день в любое время года.