Книга - Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь

Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь

Лучше вести здоровый образ жизни, правильно питаться, чем, периодически посещать врача. Хронической болезни, преждевременной смерти человек может избежать, если откорректирует пищевые предпочтения. Современные медки пытаются противостать серьезным недомоганиям, но не способны обеспечить профилактику. Ежегодно умирают миллионы людей, причиной являются одни и те же заболевания, которые можно предотвратить. Доктор Грегер предоставляет советы по выбору продуктов питания, чтобы улучшить состояние организма, продлить жизнь. Он убежден – если правильно питаться, не придется обращаться к врачам и принимать таблетки.

Что нужно человеку знать о приеме пищи? Есть масса полезной информации, на основе которой можно сложить представление, избежать грубых ошибок. Специально для книги «Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь» автор создал систему под названием «светофор», ее суть заключается в употреблении «зеленых» ингредиентов. Любой рецепт должен включать максимум продуктов, приносящих пользу организму. Ценность книги в том, что она предлагает практическое применение, указаны конкретные шаги к достижению положительного результата.

Читателя ожидают простые рецепты: закуски, завтраки, легкие супы, витаминизированные салаты, овощи, гарниры, десерты. Меню на четырнадцать дней поможет человеку определиться с собственным рационом, приложены фотографии. Автор доказывает, что можно питаться вкусно, испытывать удовлетворение от пищи, одновременно, снабжать организм полезными веществами. Книга раскроет удивительные факты о человеческом организме, поможет изучить его, поспособствует установлению правильного режима питания. Не придется заниматься скучным занятием – подсчетом присутствующих в продуктах калорий, а просто наслаждаться жизнью.

Рейтинг