ПП чай из шалфея

Предлагаю рецепт весеннего чая, который повысит иммунитет благодаря тому, что в составе есть сосновые почки.

Шалфей исцеляет нервную систему, показан при желудочно-кишечных расстройствах. А также помогает при воспалении дыхательных путей. А смородиновый лист восполнит дефицит витамина С.

Ингредиенты
Порций: +
  • Сосновые почки 7 шт.
  • Смородиновый лист сушёный  по вкусу
  • Шалфей  по вкусу
  • Кипяток 500 мл.
  • Чай 3 ч.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 31.35 ккал

Белки: 1.81 г

Жиры: 1.21 г

Углеводы: 1.89 г

Пошаговая инструкция для приготовления "ПП чай из шалфея" за 6 шагов
  • Подготовьте ингредиенты: сосновые почки, шалфей, чай по вкусу, сушеные листья смородины.

  • Ополосните кипятком заварочный чайник и выложите черный чай. У меня Ахмад с Чабрецом.

  • Выберите сосновые почки.

  • Нарежьте шалфей.

  • Измельчите смородиновый лист. Переложите травы в чайник, залейте кипятком и дайте настояться 5 минут.

  • Витаминный напиток готов. Приятного аппетита!


В этот чай можно добавить лимон и мед, когда чай немного остынет.

Будьте здоровы!

Понравился рецепт?

Рейтинг: 5 из 5 на основе 1 голосов
Рейтинг
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x