ПП чай из шалфея

ПП чай из шалфея

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Предлагаю рецепт весеннего чая, который повысит иммунитет благодаря тому, что в составе есть сосновые почки.

Шалфей исцеляет нервную систему, показан при желудочно-кишечных расстройствах. А также помогает при воспалении дыхательных путей. А смородиновый лист восполнит дефицит витамина С.

Время приготовления: 25 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Сосновые почки 7 шт.
  • Смородиновый лист сушёный  по вкусу
  • Шалфей  по вкусу
  • Кипяток 500 мл.
  • Чай 3 ч.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 31.35 ккал

Белки: 1.81 г

Жиры: 1.21 г

Углеводы: 1.89 г

Как приготовить "ПП чай из шалфея" за 6 шагов
  • Подготовьте ингредиенты: сосновые почки, шалфей, чай по вкусу, сушеные листья смородины.

  • Ополосните кипятком заварочный чайник и выложите черный чай. У меня Ахмад с Чабрецом.

  • Выберите сосновые почки.

  • Нарежьте шалфей.

  • Измельчите смородиновый лист. Переложите травы в чайник, залейте кипятком и дайте настояться 5 минут.

  • Витаминный напиток готов. Приятного аппетита!


В этот чай можно добавить лимон и мед, когда чай немного остынет.

Будьте здоровы!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: