Облепиховый чай

Облепиховый чай

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Предлагаю Вашему вниманию рецепт чая из облепихи. Для чая использую сушеный Иван-чай, который сама собирала. Можно взять любой другой – черный/травяной или купить Иван-чай в аптеке или магазине правильного питания. Ягоды облепихи содержат витамины, минералы. Витамин Р улучшает работу сосудов. Витамины А и Е, а также растительные антибиотики помогают организму, повышают иммунитет.

Время приготовления: 13 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Облепиха ½ ст.
  • Иван-чай 1 ст.л.
  • Кипяток 500 мл.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 120 ккал

Белки: 3 г

Жиры: 5 г

Углеводы: 20 г

Как приготовить "Облепиховый чай" за 6 шагов
  • Подготовьте ингредиенты: травы для чая, промойте ягоды.

  • Поместите облепиху в блендер и измельчите 2-3- минуты.

  • Добавьте по вкусу тростниковый сахар или мед.

  • Положите заварку в чайник, залейте кипятком.

  • Добавьте измельченные ягоды в чайник, закройте его крышкой и дайте настояться 5-10 минут.

  • Облепиховый чай готов, приятного чаепития!


Напиток получается с кислинкой. По желанию можно добавить корицу, мед или любой другой подсластитель.

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: