Салат готовится очень быстро и из доступных продуктов. Вкус блюда приятный и свежий. Салат подойдет для питания вегетарианцев и худеющих.
Салат «Пятиминутка»
Это блюдо можно есть на второй завтрак. Подходит для вегетарианцев и для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Пекинская капуста 200 гр.
- Помидоры 2 шт
- Фасоль красная консервированная 200 гр.
- Растительное масло 2 ст. л.
- Соль 1 ч.л.
- Перец черный ч.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 72.54 ккал
Белки: 2.9 г
Жиры: 3.44 г
Углеводы: 7.45 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Салат "Пятиминутка"" за 5 шагов
-
Подготовьте все компоненты салата: пекинскую капусту, помидоры, фасоль, растительное масло, соль, перец.
-
Нарежьте соломкой пекинскую капусту.
-
Помидоры нарежьте дольками. Все ингредиенты перемешайте в салатнике.
-
Добавьте в масло соль и перец, перемешайте и заправьте салат.
-
Выложите салат в тарелку и подайте к столу.
Салат подойдет для подачи с основным блюдом: мясом или рыбой. Приготовьте его для семьи и гостей и все останутся довольны. Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий