10 мин. 3
Очень вкусный и нежный салат. Легкий и малокалорийный, с большим количеством клетчатки и белка. ...
25 мин. 4
Предлагаю Вам приготовить  очень легкий, вкусный, полезный салат с хрустящей пекинской капустой. Сочетание фруктов ...
15 мин. 3
Предлагаю приготовить простой, вкусный, а главное полезный салат из овощей. Такой овощной микс придаст ...
15 мин. 2
Перед вами очень простой и полезный вариант летнего салата с проростками подсолнечника. Проращивание семян ...
15 мин. 3
Морепродукты — источник полезного белка и микроэлементов. Поэтому прекрасно заменяют мясо в рационе. Кроме ...
60 мин. 4
Сегодняшнее блюдо идеально во время поста. Борщ с грибами и пекинской капустой — это ...
11 час. 0 мин. 6
Сыроедческая пицца полезна для здоровья и фигуры! Потому что готовится она из овощей в ...
20 мин. 2
Предлагаю Вам рецепт низкокалорийного витаминного салата с тофу. Сыр тофу — это полезный продукт, ...
15 мин. 4
Рекомендую Вам приготовить салат с редькой по этому рецепту. Он легкий, быстрый и полезный. Овощи, ...
10 мин. 3
Этот салат готовится очень быстро. Он понравится веганам и сыроедам, подойдет в пост, ведь из-за ...
25 мин. 4
Предлагаю Вам попробовать необычный, красочный и очень простой в приготовлении салат. Очень вкусный, полезный ...
60 мин. 4
Всем поклонникам стандартных голубцов. Эти голубцы не из белокочанной, а пекинской капусты. Они получаются ...

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!