Салат "Пятиминутка"

Салат “Пятиминутка”

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Салат готовится очень быстро и из доступных продуктов. Вкус блюда приятный и свежий. Салат подойдет для питания вегетарианцев и худеющих.

Время приготовления: 5 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Пекинская капуста 200 гр.
  • Помидоры 2 шт
  • Фасоль красная консервированная 200 гр.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Соль 1 ч.л.
  • Перец черный  ч.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 72.54 ккал

Белки: 2.9 г

Жиры: 3.44 г

Углеводы: 7.45 г

Это блюдо можно есть на второй завтрак.
Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Как приготовить "Салат "Пятиминутка"" за 5 шагов
  • Подготовьте все компоненты салата: пекинскую капусту, помидоры, фасоль, растительное масло, соль, перец.

  • Нарежьте соломкой пекинскую капусту.

  • Помидоры нарежьте дольками. Все ингредиенты перемешайте в салатнике.

  • Добавьте в масло соль и перец, перемешайте и заправьте салат.

  • Выложите салат в тарелку и подайте к столу.


Салат подойдет для подачи с основным блюдом: мясом или рыбой. Приготовьте его для семьи и гостей и все останутся довольны. Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: