Предлагаю приготовить диетическую коврижку с медом, которая получается необыкновенно ароматная и вкусная. Этот рецепт выручит тех, кто любит сладкое, но придерживается правильного питания.

ПП коврижка
Это блюдо можно есть на второй завтрак и полдник. Подходит диетические рецепты.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Яйца 2 шт.
- Мед 4 ст. л.
- Сода 2 ст. л.
- Чай 2 ст.
- Мука рисовая 3 ст.
- Изюм 30 гр.
- Оливковое масло 2 ст. л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 147.8 ккал
Белки: 4.7 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 23.4 г
Пошаговая инструкция для приготовления "ПП коврижка" за 5 шагов
-
Подготовить ингредиенты: рисовую муку, изюм, яйца, соду, оливковое масло, мед, крепкий чай.
-
Взбейте яйца с медом.
-
Затем добавьте соду, рисовую муку, оливковое масло, крепкий чай, изюм.
-
Вылейте в форму смазанную маслом.
-
Выпекайте в духовке 40 минут.
Коврижка сочетается с горячим чаем, а также с обезжиренным молоком или кефиром. Приятного чаепития!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий