ПП рецепты с изюмом

Изюм – это сухофрукт, приготовленный из засушенных ягод винограда. В качестве кулинарного продукта, он крайне популярен в восточной кухне и странах Средней Азии, а также в государствах Средиземноморья. Этот продукт имеет характерный сладкий вкус, из-за чего считается отличным аналогом для вредного и калорийного сахара.

Его можно смело добавлять в сладкую выпечку, фаршировать сухофруктами птицу, класть в кашу, плов и использовать в известном соусе карри. Изюм можно использовать даже при приготовлении домашней колбасы. Во всех этих продуктах изюм играет роль натурального и низкокалорийного подсластителя, который не приносит вред здоровью и Вашей фигуре. Этот ингредиент очень богат полезными свойствами. В его состав входят аминокислоты, клетчатки, а также целый перечень витаминов и полезных для человека минералов. Такой обширный список компонентов позволяет изюму укреплять работу нервной системы, снимать напряжение, улучшать качество сна.

Продукт очень рекомендуются будущим мамам как источник натурального железа. Таким образом, изюм – крайне полезный сухофрукт, который положительно влияет на работу нашего организма и при этом не приносит вреда для фигуры.