25 мин. 3
Сырники – частое  блюдо для завтрака, их любят дети и взрослые. Однако, это очень ...
10 мин. 1
Иногда по утрам не всем хватает времени, чтобы приготовить себе полезный и здоровый завтрак. ...
20 мин. 1
Предлагаю полезный завтрак для сладкоежек – овсяноблин с медом и бананом. Мед поможет повысить ...
35 мин. 6
Какой праздничный стол может обойтись без вкусного торта? Хочу поделиться с Вами рецептом бананового ...
17 мин. 1
Овсяноблин – популярный вариант полноценного завтрака для всех людей, соблюдающих принципы правильного питания. Такой завтрак идеально подойдет и для худеющих. Огромное количество начинок поможет делать это блюдо каждый раз новым и неожиданным. ...
20 мин. 1
Предлагаю приготовить на завтрак овсяноблин с медом. Это простое блюдо давно стало одним из ...
9 мин. 2
Сегодня завтракала супер питательным овсяноблином с арахисовой пастой, это просто объедение. Помимо полезных жиров, ...
8 мин. 1
Я готовлю такой овсяноблин как вариант завтрака или лёгкого десерта. При этом трачу минимальное ...
10 мин. 2
Предлагаю Вашему вниманию вариант полезнейшего и вкусного напитка – орехового молока. Такой напиток зарядит ...
5 мин. 1
Благодаря сочетанию куркумы и имбиря тоник имеет яркий, выраженный вкус. А мед придает сладость. ...
35 мин. 5
Предлагаю приготовить диетическое овсяное печенье с клюквой по простому и быстрому рецепту. Покупное печенье ...
1 час. 45 мин. 4
Предлагаю Вашему вниманию очень вкусный, а главное полезный вариант выпечки — тертый пирог с ...
1 час. 15 мин. 4
Все привыкли запекать тыкву или же готовить кашу из тыквы. На самом деле вариантов ...
2 час. 33 мин. 6
Предлагаю Вам приготовить полезный сникерс. Сочетание с медом или кокосовой стружкой дает интересные вкусовые ...
40 мин. 8
В составе клюквы есть важные микроэлементы, влияющие на здоровье человека. В клюквенный соус я ...
25 мин. 4
Начался Великий пост и разнообразить блюда просто необходимо. Предлагаю Вашему вниманию такой весенний салатик, ...
35 мин. 3
Ячневая крупа не так популярна как гречка или овсянка. Но найти ее очень легко ...
50 мин. 4
Представляю рецепт постного шоколадного кекса с вишней. Предлагаю использовать рисовую муку вместо пшеничной, мед ...
1 час. 10 мин. 6
Предлагаю Вам рецепт торта без выпечки, который понравится сладкоежкам. Этот десерт насыщенный по вкусу ...
15 мин. 1
С древних времен известно о полезных свойствах цветков липы. Отвар из липового цвета принимают ...
10 мин. 8
Варенье без варки сохраняет всю пользу свежих ягод. В качестве консерванта выступает мёд и ...
51 час. 20 мин. 3
Домашняя халва — это вкусный и полезный десерт. Ведь семена разных сортов явлются источником ...
60 мин. 4
Предлагаю Вашему вниманию простой и быстрый рецепт творожных кексов с лимоном. Кексы получаются не ...
3 час. 10 мин. 8
Предлагаю Вам рецепт вкусного и ароматного торта «Прага». Торт получается низкокалорийным потому что не ...
20 мин. 2
Салат, в состав которого входит сельдерей является источником витаминов и минералов. Сельдерей усиливает метаболизм ...
10 мин. 1
Такая каша отличается от любой другой тем, что ее не надо варить. Поэтому в ...
35 мин. 4
Если Вы придерживаетесь правильного питания, то это не значит, что нужно совсем отказаться от ...
60 мин. 2
Овсяное печенье в сочетании с яблоком получается просто волшебным. Попробуйте приготовить и  Вам больше ...
40 мин. 4
Предлагаю рецепт ароматной закуски, которая разнообразит ваше зимнее меню. Хрен со свеклой — это ...
13 мин. 2
Предлагаю Вам рецепт вкусного и полезного десерта из слив. Этот низкокалорийный продукт не содержит ...

Мед используется в рецептах правильного питания в качестве заменителя сахара.

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!