Печеная ПП свекла

Печеная ПП свекла

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Предлагаю приготовить свеклу не самым быстрым, но самым полезным способом. При запекании сохраняются все минеральные вещества и витамины, содержащиеся в корнеплоде.

Печеная свекла хороша и сама по себе и прекрасно подходит для приготовления различных блюд правильного питания.

Время приготовления: 1 час. 30 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Свекла 250 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 49 ккал

Белки: 1.8 г

Жиры: 0 г

Углеводы: 10.8 г

Это блюдо можно есть на обед и ужин.
Подходит для веганов, для вегетарианцев и для худеющих.

Как приготовить "Печеная ПП свекла" за 6 шагов
  • Подготовьте свеклу и пищевую фольгу.

  • Вымойте свеклу с помощью щеточки.

  • Вытрите свеклу насухо бумажными полотенцами.

  • Заверните каждую свеклу в фольгу. Положите в форму для запекания.

  • Форму со свеклой поместите в разогретую до 200 градусов духовку. Запекайте в течение 80 минут.

  • Готовую свеклу разверните и остудите. Приятного аппетита!


Наслаждайтесь сочной и полезной свеклой. Если вы захотите приготовить какой-нибудь салат, содержащий вареную свеклу или винегрет, то для сохранения всех полезных веществ и сочности лучше свеклу запечь.

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: