Яблоко и морковь — это одни из наиболее популярных продуктов на кухне каждой хозяйки. И не напрасно, ведь они отлично подходят как для соленых, так и для десертных блюд. К тому же, яблоки и морковь богаты витаминами, минералами, клетчаткой.
ПП салат «Витаминка»
Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак, полдник и ужин. Подходит для вегетарианцев, для похудения и для сыроедов.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Яблоко 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Мед 1 ч. л.
- Лимон 2 дольки
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 47 ккал
Белки: 0.72 г
Жиры: 0.27 г
Углеводы: 10.34 г
Пошаговая инструкция для приготовления "ПП салат "Витаминка"" за 6 шагов
-
Подготовьте необходимые продукты. Яблоко и морковь помойте и очистите от кожуры.
-
Яблоко натрите на крупной терке.
-
На мелкой терке натрите сырую морковь.
-
Отрежьте пару долек лимона и сбрызните натертое яблоко лимонным соком, так яблоко не потемнеет, а салат приобретет восхитительный аромат.
-
Смешайте морковь и яблоко и влейте в салат 1 чайную ложку меда. Мед можно немного растопить на водяной бане, чтобы он стал жидким.
-
Подавать такой салат можно в любое время дня как в качестве перекуса, так и в качестве десерта.
Такой салат обязательно порадует вас своим невероятным эффектом. Прежде всего это скажется наилучшим образом на вашей фигуре, а так же улучшится самочувствие. Особенно рекомендуется употреблять данный салат в осенне-весенний период, когда организм нуждается в дополнительной порции витаминов. Приятного аппетита и будьте здоровы!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
