ПП салат "Адыгея"

ПП салат “Адыгея”

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Куриное филе, отварное яйцо и зелёный лук, заправленные домашним майонезом – прекрасный вариант праздничного салата. Отварная куриная грудка – диетический продукт и легко усваивается организмом. А в сочетании с зелёным луком и яйцом делает вкус салата более пикантным.

Время приготовления: 15 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Куриное филе отварное 35 гр.
  • Яйцо вареное 35 гр.
  • Зелёный лук 15 гр.
  • Майонез домашний 25 гр.
  • Укроп 5 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 195.7 ккал

Белки: 14.45 г

Жиры: 12.35 г

Углеводы: 6.77 г

Это блюдо можно есть на обед и ужин.
Подходит диетические рецепты и для худеющих.

Как приготовить "ПП салат "Адыгея"" за 12 шагов
  • Для приготовления салата подготовьте ингредиенты: куриное филе отварное, яйцо куриное отварное, зелёный лук, укроп, домашний майонез.

  • Отварное куриное филе нарежьте соломкой.

  • Зелёный лук мелко нашинкуйте.

  • Яйцо натрите на крупной тёрке, укроп нашинкуйте.

  • Отварное нашинкованное куриное филе поместите в салатник.

  • Добавьте нашинкованный зелёный лук.

  • Добавьте укроп.

  • Сверху посыпьте яйцом.

  • Добавьте домашний майонез.

  • Посолите.

  • Добавьте перец чёрный молотый и аккуратно перемешайте.

  • Приятного аппетита.

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: