Приготовил(а): Татьяна Воронова

ПП салат «Адыгея»

Куриное филе, отварное яйцо и зелёный лук, заправленные домашним майонезом — прекрасный вариант праздничного салата. Отварная куриная грудка — диетический продукт и легко усваивается организмом. А в сочетании с зелёным луком и яйцом делает вкус салата более пикантным.

Это блюдо можно есть на обед и ужин. Подходит для похудения.

Ингредиенты

Порций: – +

Куриное филе отварное 35 гр.
Яйцо вареное 35 гр.
Зелёный лук 15 гр.
Майонез домашний 25 гр.
Укроп 5 гр.

Калории: 195.7 ккал

Белки: 14.45 г

Жиры: 12.35 г

Углеводы: 6.77 г

Пошаговая инструкция для приготовления "ПП салат "Адыгея"" за 12 шагов

Для приготовления салата подготовьте ингредиенты: куриное филе отварное, яйцо куриное отварное, зелёный лук, укроп, домашний майонез.
Отварное куриное филе нарежьте соломкой.
Зелёный лук мелко нашинкуйте.
Яйцо натрите на крупной тёрке, укроп нашинкуйте.
Отварное нашинкованное куриное филе поместите в салатник.
Добавьте нашинкованный зелёный лук.
Добавьте укроп.
Сверху посыпьте яйцом.
Добавьте домашний майонез.
Посолите.
Добавьте перец чёрный молотый и аккуратно перемешайте.
Приятного аппетита.