15 мин. 1
Курица хороша во всех салатах и прекрасно сочетается со многими ингредиентами, даже с самыми ...
20 мин. 2
Этот салат я бы назвала “Диетически-пикантным”. Да, именно так, когда Вы его попробуете, Вы ...
45 мин. 3
Для приготовления диетического мясного суфле нам понадобится куриное филе. Куриное мясо содержит достаточное количество ...
25 мин. 2
Диетический салат из курицы насыщает организм белком, придает сил. Я добавляю немного грецких орехов. ...
1 час. 5 мин. 4
Сегодня предлагаю Вам приготовить традиционное грузинское блюдо сациви с курицей. Сациви — это ореховый ...
20 мин. 2
Предлагаю Вашему вниманию маленькие, симпатичные и очень вкусные ролы из моркови. Морковь не варится, ...
25 мин. 2
Представляю Вам остренький салат хорошо подходящий как на обычный, так и на праздничный стол. ...
40 мин. 3
Маринованные кабачки — это прекрасная основа легкого салата. Потому что в кабачке содержится калий, магний, фосфор, он ...
22 мин. 4
Омлет, приготовленный в духовке – фаворит завтрака и перекуса в моей семье. Такое блюдо ...
40 мин. 6
Наступающий Новый год — это год Желтой Земляной Свиньи. Поэтому предлагаю Вам приготовить на праздничный стол салат, ...
30 мин. 2
Этот питательный белковый салат отлично подойдёт для тех, кто занимается спортом. А ещё это ...
15 мин. 1
Куриное филе, отварное яйцо и зелёный лук, заправленные домашним майонезом – прекрасный вариант праздничного ...

В курином филе содержится белок, калий, фосфор и натрий. Витамин D и А благотворно влияют на организм. Куриное филе используется в белковых диетах.

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!