10 мин. 2
Очень полезно кушать красную рыбу, а именно семгу. Это деликатесный продукт, который особенно важен ...
15 мин. 3
Предлагаю Вашему вниманию нежнейший и вкуснейший салат с куриной печенью. Главное, не переварить печень, ...
15 мин. 1
Курица хороша во всех салатах и прекрасно сочетается со многими ингредиентами, даже с самыми ...
40 мин. 5
Очень сытный и вкусный салат, богат белком и клетчаткой. В нем много сырых овощей, ...
1 час. 20 мин. 4
Низкокалорийное и сытное блюдо. Содержит витамины группы В, С, К, фолиевую и аскорбиновую кислоты, ...
2 час. 0 мин. 6
Удивительно вкусный салат “Принц” станет главным угощением на вашем праздничном столе. Также салат обогатит ...
55 мин. 2
Скажу Вам по секрету, этот салат — путь к совершенству! Все мы прекрасно знаем ...
60 мин. 6
Салат из пекинской капусты, помидоров и куриной грудки – отличный вариант для перекуса или ужина. ...
1 час. 40 мин. 10
Праздничное блюдо для Вашего застолья. Салат богат витаминами В, С, А , а также ...
1 час. 10 мин. 12
Салат “Новогодние часы” станет изысканным угощением на вашем праздничном столе. Кальмары содержат витамины, минеральные ...
1 час. 10 мин. 10
Достоинство рецепта в том, что блюдо получается нежирным, мягким и сочным. Мясо телятины богато ...
60 мин. 10
Популярная закуска в тарталетках готовится с самыми разнообразными начинками. Тарталетки с наполнением из куриной ...
35 мин. 12
Такая закуска готовится быстро и просто. Минимум ингредиентов, но максимум пользы и вкуса. Шпроты ...
15 мин. 1
Куриное филе, отварное яйцо и зелёный лук, заправленные домашним майонезом – прекрасный вариант праздничного ...
60 мин. 3
Баклажаны рекомендуют употреблять всем худеющим. Так как они низкокалорийные, но достаточно сытные. Особенно высоко ...
1 час. 55 мин. 8
Салат популярен среди приверженцев правильного питания. Предлагаю приготовить вкусную и полезную закуску в виде ...
40 мин. 4
Кальмары считаются диетическим продуктом из за низкого содержания жира. Содержат йод, железо, белок, фосфор, ...
30 мин. 4
Помидоры под сыром – это популярная закуска, доступная в любое время года. Готовится такое ...
1 час. 50 мин. 6
Салат сельдь под шубой один из самых популярных салатов. Его можно готовить как на ...
20 мин. 2
Салат из свежих помидор, капусты и зелени один из самых полезных салатов. Такой салатик ...
45 мин. 4
Классический крабовый салат приготовить очень легко.  В салате калорий очень мало, а вкус потрясающий! ...
7 час. 0 мин. 4
Мясо телятины – это источник белка, витаминов группы В, железа и цинка. Мясо быстро ...
2 час. 30 мин. 1
Салат из свеклы – это обильный источник витаминов как для детей, так и для ...
3 час. 0 мин. 6
Хочу предложить рецепт запеченных куриных бедрышек в духовке. Рецепт очень прост, а результат получается ...
25 мин. 1
Всеми любимый салат с рыбной консервой. Нежный, сочный и очень вкусный. ...
4 час. 50 мин. 6
Курица гриль, приготовленная дома, получается вкусной и полезной. Мясо курицы  без кожи относится к ...

Домашний майонез – натуральный аналог магазинному продукту. Не содержит добавок и консервантов. Богат витаминами А, Е, В, D.

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!