Баунти

Все любят сладкое, а конфеты баунти так и подавно. А пробовали торт баунти? А в легком, полезном варианте? Нет, тогда этот рецепт прямо для Вас.

Это блюдо можно есть на завтрак и полдник. Подходит диетические рецепты и для похудения.

Ингредиенты

Порций: +
  • Кефир 50 мл.л.
  • Яйцо 3 шт.
  • Какао 2 ст.л.
  • Fitparad 3 шт.
  • Кокосовая мука 80 гр.

Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 170.58 ккал

Белки: 10.25 г

Жиры: 8.29 г

Углеводы: 13.63 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Баунти" за 10 шагов

  • Подготовьте все необходимые ингредиенты.

  • Соедините в глубокой емкости 300 мл.л. кефира, яйца, 2 пакетика fitparad и муку.

  • Замешайте однородное густое тесто.

  • Разогрейте духовку до 180t. Тесто выложите в форму, застеленную бумагой для запекания. Отправьте запекаться на 1 час.

  • Достаньте Ваш бисквит и дайте ему остыть.

  • Разрежьте пополам. Так как верх поднялся, то верхушку срежьте.

  • Смешайте в однородную массу 200 мл.л. кефира с какао.

  • В емкость положите один корж, и хорошенько смажьте кремом. Выложите второй корж, и повторите вновь крем.

  • Сверху посыпьте оставшейся верхушкой от коржа. Отправьте в холодильник пропитаться на 2 часа.

  • Ваш торт готов.


Быстрый и полезный торт готов. Отлично подойдет для мини чаепития или если просто захотелось сладкого. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

13
2
Подписаться
Уведомить о
guest

4 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Мария
Мария
2 лет назад

Не поднялся, ничего не получилось. А куда ещё один пакетик фитпарада нужно было?

Инна
Инна
1 год назад
Ответить на  Мария

Соды не хватает в рецепте, поэтому и не поднялся. 3-й пакетик фитпарада , наверное, в крем

Nataly
Nataly
2 лет назад

Изначально в рецепте стоит 50 мл кефира, в итоге 500 — может опечатка?

Алла
Алла
13 дней назад

НЕ рецепт, а какое-то издевательство и перевод продуктов. ничего не поднялось, хоть и добавила соду, не взялось ничего — какая-то невкусная каша в форме для выпечки, может еще и соли в рецепте не хватает. дети ждали десерт, а получилось непонятно что. такой ерунды у меня еще не было.
В ингредиентах написано 50 грамм кефира, по итогу 500 выходит, неизвестно, что по остальным ингредиентам, может тоже ошибки. И не получается из 300 г кефира и 80 г. муки густое тесто.

4
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете.x