Этот рецепт станет находкой для тех сладкоежек, которые придерживаются правильного питания. Полезный, ароматный и сытный пирог с ноткой кокоса станет одним из Ваших любимых десертов. Обязательно приготовьте!
Пирог Баунти
Это блюдо можно есть на второй завтрак и завтрак. Подходит диетические рецепты и для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Мука рисовая 60 гр.
- Кефир 300 мл.л.
- Яйцо 3 шт.
- Кокосовая стружка 20 гр.
- Фитпарад 3 гр.
- Ванилин ½ гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 141.24 ккал
Белки: 6.96 г
Жиры: 6.81 г
Углеводы: 12.27 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Пирог Баунти" за 5 шагов
-
Подготовьте необходимые ингредиенты.
-
Смешайте кефир, яйца, кокосовую стружку, ванилин и подсластитель.
-
Добавьте муку, хорошенько перемешайте, чтобы получилась однородная масса.
-
Вылейте тесто в форму. Выпекайте в духовке при температуре 180 градусов около часа.
-
Приятного аппетита!
По желанию полейте пирог растопленным горьким шоколадом или сиропом и посыпьте кокосовой стружкой. Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий