Пирог Баунти

Этот рецепт станет находкой для тех сладкоежек, которые придерживаются правильного питания. Полезный, ароматный и сытный пирог с ноткой кокоса станет одним из Ваших любимых десертов. Обязательно приготовьте!

Это блюдо можно есть на второй завтрак и завтрак. Подходит диетические рецепты и для худеющих.

Ингредиенты
Порций: +
  • Мука рисовая 60 гр.
  • Кефир 300 мл.л.
  • Яйцо 3 шт.
  • Кокосовая стружка 20 гр.
  • Фитпарад 3 гр.
  • Ванилин ½ гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 141.24 ккал

Белки: 6.96 г

Жиры: 6.81 г

Углеводы: 12.27 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Пирог Баунти" за 5 шагов
  • Подготовьте необходимые ингредиенты.

  • Смешайте кефир, яйца, кокосовую стружку, ванилин и подсластитель.

  • Добавьте муку, хорошенько перемешайте, чтобы получилась однородная масса.

  • Вылейте тесто в форму. Выпекайте в духовке при температуре 180 градусов около часа.

  • Приятного аппетита!


По желанию полейте пирог растопленным горьким шоколадом или сиропом и посыпьте кокосовой стружкой. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

2
2
Рейтинг: 5 из 5 на основе 1 голосов
Рейтинг
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x