Горячий шоколад без сомнений поднимет вам настроение. Потому что в этом напитке присутствует корица, которая успокаивает, бодрит и к тому же помогает поднять иммунитет. А сладкий кэроб с медом и ванилином хорошо расслабляют. Если вы выпьете горячий шоколад на ночь, обеспечите себе спокойный и крепкий сон. Поэтому напиток будет особо полезен в случаях бессонницы.
Горячий шоколад
Это блюдо можно есть на второй завтрак и полдник. Подходит для веганов и для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Кокосовое молоко 400 мл.л.
- Кэроб 3 ст.л.
- Банан ½ шт.
- Ванилин ½ ч.л.
- Корица ½ ч.л.
- Мед 1 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 165.1 ккал
Белки: 2.02 г
Жиры: 10.91 г
Углеводы: 14.47 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Горячий шоколад" за 5 шагов
-
Подготовьте ингредиенты.
-
Банан нарежьте кружочком.
-
В блендере хорошо взбейте молоко, банан, кэроб.
-
Добавьте корицу, ванилин и мед. Еще раз хорошо взбейте.
-
Перелейте жидкость в сотейник и подогрейте на плите. Горячий напиток готов.
Вы можете натереть натуральный шоколад на терке и стружкой посыпать сверху горячего напитка. Будет выглядеть красиво, эстетично. И, конечно, самый шоколадный вкус вам обеспечен.
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
