Приготовил(а): Татьяна Воронова

ПП салат «Перчинка»

Cочный салат из овощей — прекрасное дополнение к белковым блюдам. Простой в приготовлении, витаминный и яркий, он подарит Вам массу положительных эмоций и заряд бодрости на целый день.

Это блюдо можно есть на обед и ужин. Подходит для веганов, для вегетарианцев, для похудения и для сыроедов.

Ингредиенты

Порций: – +

Капуста белокочанная 60 гр.
Лук репчатый 10 гр.
Перец болгарский 15 гр.
Редька 30 гр.
Чеснок 5 гр.
Масло оливковое 20 гр.
Соль по вкусу
Перец чёрный молотый по вкусу

Калории: 158.70 ккал

Белки: 1.66 г

Жиры: 14.36 г

Углеводы: 5.84 г

Пошаговая инструкция для приготовления "ПП салат "Перчинка"" за 11 шагов

Для приготовления салата подготовьте ингредиенты: капусту, лук, перец болгарский, редьку, измельчённый чеснок, масло оливковое, соль, перец чёрный молотый.
Белокочанную капусту нашинкуйте тонкой соломкой.
Репчатый лук и перец нарежьте соломкой.
Редьку нарежьте соломкой.
Нашинкованную соломкой капусту выложите в салатник, посолите и перемешайте.
Добавьте перец.
Добавьте репчатый лук.
Добавьте редьку и измельчённый чеснок.
Поперчите по вкусу.
Заправьте оливковым маслом и аккуратно перемешайте.
Приятного аппетита.